現役長寿医に学ぶ極上の老い方 [単行本]

現役長寿医に学ぶ極上の老い方 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  今も診療を続ける、元気な医師の大養生学。長寿医７人の大養生訓付き。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　働く長寿のすごい元気力（悠々自適派と生涯現役派。社会と関わればどちらもいい！；人を癒す医師たちは、生涯現役派が多い；長寿医師診療が当たり前の時代がやって来る！　ほか）
  ２章　現役長寿医７人の養生ライフ（藤巻幹夫先生（新潟県小千谷市・藤巻医院）「今も週に５人を往診。待っている患者さんがいるもんでね」；井上清美先生（宮崎県延岡市・吉田医院）「患者さんを何とかしたい。この思いで今も週４日、医者として働きます！」；富田精一郎先生（宮崎県延岡市・吉田病院）「笑っていれば幸せになる。心がけていると、人は本当に幸せになる！」　ほか）
  ３章　絶対にまねしたい！長寿医の養生習慣（たんぱく質たっぷりの食事を３食きちんと；何でも自分の歯で噛んで食べる；血糖値が気になったら、すぐに糖質オフ！　ほか）

• 出版社からのコメント

  まだまだ現役!!毎日元気に大活躍! 食事・運動・趣味・仕事…… 80歳以上の現役長寿医に聞く“健康の極意”。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  荒川 典子(アラカワ ノリコ)
  大学卒業後、商社や広告企画会社などを経て、編集プロダクションに勤務。１９９６年から＠ＡＴ‐ＭＡＲＫを主宰。出版物の企画・編集・執筆、スタイリングなどまで行なう

現役長寿医に学ぶ極上の老い方 [単行本] の商品スペック