節約しながら糖質オフ！366レシピ(主婦の友生活シリーズ) [ムックその他]

節約しながら糖質オフ！366レシピ(主婦の友生活シリーズ) の 商品概要

• 出版社からのコメント

  節約しながら、糖質オフが同時にできる！　家計もボディもシェイプアップ。毎日作ってもかぶらない、３６６レシピ集めました。

• 内容紹介

  「糖質オフダイエットは、肉やこってり味のおかずを食べてOKなのはうれしいけれど、お金がかかる!」
  「消費税率もアップして、家計が心配」
  
  そんなお悩みに効く1冊。
  お得食材を活用して作る、低糖質のレシピ集です。
  
  お財布にもやさしい糖質オフの料理を366品紹介。
  消費税率アップ分は、食事作りでとり戻したい!
  この機会に家計もボディもダイエットしてみませんか?
  
  <この本の特徴>
  ★毎日作ってもかぶらない、たっぷり366レシピを掲載。
  ★どのおかずも糖質たったの20g以下、材料費100円台以下!
  ★全レシピに材料費、糖質量、エネルギー、調理時間の表示つき
  
  <内容例>
  ●もやし、卵、とうふ、鶏むね、豚こま=「5大お得食材」活用の糖質オフおかず
  ●保存がきくから安いときに買いだめできる、低糖質のストック食材レシピ
  ●特売肉&魚で糖質ダウン
  ●低糖質の野菜で作る節約おかず
  その他、糖質オフのスープ、おやつも掲載。

節約しながら糖質オフ！366レシピ(主婦の友生活シリーズ) の商品スペック