心の疲れをとるコツ [単行本]

心の疲れをとるコツ [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「心が疲れている人」は、いろいろな意味で無理をしているのではないかと思います。がんばりすぎたり、能力以上に背伸びをしすぎたり、人から好かれようと無理をしたりしているのでしょう。人間関係で悩みがあったり、仕事でストレスがたまったり、生きがいとなるものを見つけられなかったり、といったことです。本書では、そのような「心の疲れ」をとり去って、心に元気をとり戻すコツをまとめました。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　人間関係でぐったりした心の疲れをとる
  第２章　自分が嫌いになって沈んだ心の疲れをとる
  第３章　悲しい出来事にめげてしまった心の疲れをとる
  第４章　毎日がつまらなくてヤル気が起きない心の疲れをとる
  第５章　不運続きでもがいている心の疲れをとる
  第６章　がんばりすぎて燃え尽きた心の疲れをとる
  第７章　大きな転機にくじけそうな心の疲れをとる
  第８章　理由もないのになんとなくウツっぽい心の疲れをとる

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  植西 聰(ウエニシ アキラ)
  東京都出身。著述家。学習院高等科・同大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事し、独自の『成心学』理論を確立。同時に「心が元気になる」をテーマとした著述活動を開始。９５年、「産業カウンセラー」（労働大臣認定資格）を取得

• 著者について

  植西聰 (ウエニシサトシ)
  東京都出身。学習院大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、「心理学」「東洋思想」「ニューソート哲学」などに基づいた人生論の研究に従事。1986年(昭和61年)、20年間の研究成果を体系化した『成心学』理論を確立し、人々に喜びと安らぎを与える著述活動を開始。1995年(平成7年)、「産業カウンセラー」(労働大臣認定)を取得。他に、知客職(僧位)、「心理学博士」の名誉称号を持つ。1995年、「産業カウンセラー」（労働大臣認定）を取得。

心の疲れをとるコツ [単行本] の商品スペック