感情を洗いながす禅の言葉-不安も、怒りも、悲しみもスッと消えていく（知的生きかた文庫） [文庫]

感情を洗いながす禅の言葉-不安も、怒りも、悲しみもスッと消えていく（知的生きかた文庫） の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  不安も、怒りも、悲しみもスッと消えていく。波立たない、濁らない、澄んだ心で生きられるコツ。日本で、アメリカで、世界で―「禅の精神」を伝え続けている著者の“心の整え方”。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　感情を洗いながす―焦らず、慌てず、ゆっくりでいい
  ２章　余計なものを捨てる―すると、「本当に大切なもの」だけが残る
  ３章　ほどよく距離を置く―“離れたところ”から見ると、違うもの
  ４章　「自分」を何より大切に―比べない、戦わない、大きく見せない
  ５章　悲しみと握手する―“大きな流れ”に身をゆだねて
  ６章　人生をシンプルに考える―物事は「そうなるようにできている」

• 出版社からのコメント

  澄んだ水のように、力を抜いて、さらさらと。日米で活躍する禅僧が教える、不安も怒りも手放せる「波立たない穏やかな心」の整え方。

• 内容紹介

  澄んだ水のように、こだわらずに、さらさらと。
  日米で活躍する禅僧が教える、
  「波立たない穏やかな心」でいられる手がかり。
  
  ●感情はあぶくのように、心の水面に浮いてくる
  ●人は人、私は私、よそはよそ
  ●完璧でなくていい、「いい加減」がいい
  ●いろいろ言う人には、言わせておく、放っておく
  ●どんなときにも「自分のモノサシ」で
  ●誰にも言わず、こっそり徳を積む
  ●「あなたの代わり」なんて、いないのです
  ●この「いま」こそが、蓮の花の上
  
  「いつも忙しくて、落ち着ける時間がない」
  「なんだかモヤモヤした不安がある」
  「小さなことにこだわってしまう」
  ……そんな心の水面は、常に揺れ続けています。
  ときどきは、自ら心を落ち着け、クリアにする。
  放っておけば揺れてしまう心の水面を、すっと静める。
  そのための方法論が、「禅」なのです。　――著者

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  松原 正樹(マツバラ マサキ)
  臨済宗妙心寺派佛母寺住職。米国コーネル大学東アジア研究所研究員。ブラウン大学瞑想学研究員。１９７３年、東京生まれ。大ベストセラー『般若心経入門』の著者で仏教者の松原泰道を祖父に、松原哲明を父に持つ。コーネル大学でアジア研究学の修士号、並びに宗教学博士号を取得後、カリフォルニア大学バークレー校仏教学研究所、スタンフォード大学仏教学研究所を経て、現在に至る。ニューヨーク在住

• 著者について

  松原 正樹 (マツバラ マサキ)
  臨済宗妙心寺派佛母寺住職　コーネル大学宗教学博士

感情を洗いながす禅の言葉-不安も、怒りも、悲しみもスッと消えていく（知的生きかた文庫） の商品スペック