サッカーのメザトレ！（5つのチカラで強くなる） [単行本]

サッカーのメザトレ！（5つのチカラで強くなる） [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  超一流の指導者による技術力、運動能力、判断力、身体能力、精神力が目覚める最新トレーニング。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　縦横無尽に動ける技術力に進化させるテクトレ！（基本であり、もっとも大切な技術とは　ボールを思い通りに止めて正確に蹴ることが上達の第一歩
  コントロールの精度を高める１　正確にボールを操れる　インサイドコントロール　ほか）
  ２　全身全霊で戦い抜く運動能力を開花させるコディトレ！（サッカーに必要な運動能力を開花させる　しなやかな動きや繊細なボールタッチが勝負を決する
  するどく、しなやかなターンを身につける１　クルッと１回転する　３６０度ターン　ほか）
  ３　冷静沈着な判断力をつちかうジャジトレ！（試合で勝つための判断力を研ぎ澄ます　刻々と変わる戦況をつかみ先を読む力をつける
  ボールを受ける前の判断力を磨く　相手を外すテクニックを実戦形式で身につける　ほか）
  ４　一騎当千の身体能力を手に入れるフィジトレ！（サッカーに必要な身体能力とは　９０分を戦い抜くフィジカルを手に入れる
  サッカー的肉体をつくる！フィジカルトレーニング１　サイドランジ　ほか）
  ５　不撓不屈の精神力を勝ち取るメントレ！（サッカーに必要な最後のチカラ　試合で活躍するには技術の向上だけでは足りない
  勝利をつかむために心を育む１　目標をもてば上達速度も早くなる　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  石川 直宏(イシカワ ナオヒロ)
  １９８１年生まれ。神奈川県横須賀市出身。ポジションはおもにミッドフィルダー。２０００年に横須賀市立横須賀高等学校（現横須賀市立横須賀総合高等学校）を卒業し、横浜Ｆ・マリノスに加入。同年に、Ｕ‐１９日本代表としてアジアユース準優勝に貢献し、その後も各大会の日本代表として活躍。２００３年にＦＣ東京に完全移籍。翌年にはＪＯＭＯオールスターサッカー最優秀選手賞（ＭＶＰ）を獲得し、同年にＵ‐２３日本代表としてアテネ五輪に出場した。２０１７年に引退。現在は、ＦＣ東京クラブコミュニケーターとしてサッカー界の発展や、子ども達の育成に携わる

サッカーのメザトレ！（5つのチカラで強くなる） [単行本] の商品スペック