もしかして、適応障害?―会社で"壊れそう"と思ったら [単行本]
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もしかして、適応障害?―会社で"壊れそう"と思ったら [単行本]

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出版社:CEメディアハウス
販売開始日: 2019/12/02
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もしかして、適応障害?―会社で"壊れそう"と思ったら の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    適応障害の原因は、外部環境のストレスです。「心」と「からだ」を自分で守り、治す方法。自分の性格、考え方のクセを理解する。しんどいと思ったら、すぐに受診を。自宅安静は思い切って長期間休む。つらい時期を乗り越えるために知っておきたいこと。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    第1章 「仕事に行けない」にはワケがある
    第2章 「もしかして適応障害?」と思ったら
    第3章 適応障害にかかりやすい人
    第4章 ストレス反応がもたらす症状
    第5章 職場というストレスにどう対処するか
    第6章 適応障害はセルフコントロールできる―自分の中の打たれ弱さを克服する
    第7章 医者とうまくつきあうには
    第8章 自宅安静の過ごし方
    第9章 復職者としていかに振る舞うか
  • 出版社からのコメント

    誰にでも起こりうる適応障害を、薬ではなく、自分でコントロールする本。読者がセルフチェック、セルフコントロールできるよう導く。
  • 内容紹介

    適応障害(職場のうつ)の原因は、外部環境のストレスです。
    つらい時期を乗り越えるために、 知っておきたいこと。

    過重労働、転勤、異動、パワハラ──。
    背景にあるストレスはさまざまですが、いま適応障害は急増しています。
    その数は、なんと100万人以上。
    本書では、著者の30年にわたる臨床経験に基づき、読者の方々が薬に頼りすぎることなく、適応障害をセルフチェック・セルフコントロールするための考え方、方法をお伝えします。
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    森下 克也(モリシタ カツヤ)
    1962年、高知県生まれ。医学博士、もりしたクリニック院長。久留米大学医学部卒業後、浜松医科大学心療内科にて永田勝太郎先生に師事、漢方と心療内科の研鑽を積む。浜松赤十字病院、法務省矯正局、豊橋光生会病院心療内科部長を経て現職。心療内科医として、日々全国から訪れる、うつや睡眠障害、不定愁訴の患者に対し、きめ細やかな治療で応じている
  • 著者について

    森下克也 (モリシタカツヤ)
    1962年、高知県生まれ。医学博士、もりしたクリニック院長。
    久留米大学医学部卒業後、浜松医科大学心療内科にて永田勝太郎先生に師事、漢方と心療内科の研鑽を積む。
    浜松赤十字病院、法務省矯正局、豊橋光生会病院心療内科部長を経て現職。
    心療内科医として、日々全国から訪れる、うつや睡眠障害、不定愁訴の患者に対し、きめ細やかな治療で応じている。
    『お酒や薬に頼らない「必ず眠れる」技術』『決定版「軽症うつ」を治す』『薬なし、自分で治すパニック障害』(角川SSC新書)、『不調が消えるたったひとつの水飲み習慣 』(宝島社)、『うつ消し漢方』(方丈社)など、著書多数。

もしかして、適応障害?―会社で"壊れそう"と思ったら の商品スペック

商品仕様
出版社名:CCCメディアハウス
著者名:森下 克也(著)
発行年月日:2019/12/09
ISBN-10:4484192314
ISBN-13:9784484192314
判型:B6
対象:一般
発行形態:単行本
内容:社会
言語:日本語
ページ数:243ページ
縦:19cm
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