医者の新常識 病気にならない最高の食べ方 [単行本]

医者の新常識 病気にならない最高の食べ方 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「薬で健康になる」は時代遅れ！いますぐ「食べて予防！治す！」「最高の食べ方！」を！健康のための食事の基本から症状・病気ごとのおすすめの食事まで、具体的に紹介します！

• 目次

  第1章　食べ方で病気が決まる
  第2章　肥満を防ぐ・治す最高の食べ方
  第3章　糖尿病を防ぐ・治す最高の食べ方
  第4章　高血圧を防ぐ・治す最高の食べ方
  第5章　痛風を防ぐ・治す最高の食べ方
  第6章　がんを防ぐ・治す最高の食べ方
  第7章　不眠症を防ぐ・治す最高の食べ方
  第8章　うつ病を防ぐ・治す最高の食べ方
  第9章　認知症を防ぐ・治す最高の食べ方
  第10章　花粉症を防ぐ・治す最高の食べ方
  第11章　便秘を防ぐ・治す最高の食べ方
  第12章　風邪を防ぐ・治す最高の食べ方

• 出版社からのコメント

  薬で健康にはなりません。基本から症状・病気ごとの食事までを網羅！生活習慣病、心の病気、身近な不調、すべて「食」で解決します！

• 内容紹介

  食事で病気を撃退、健康に！TV出演多数！
  
  私たちの体は食べたものからできている。つまり、食品や食べ方などの食事次第で、体調を整えたり、病気を防いだり治したりして健康になれるということ。本書では最新の研究も交えつつ、西洋医学・漢方医学の視点から理想的な食事の基本を紹介。
  
  さらに、肥満や糖尿病などの生活習慣病、うつ病や認知症などの心の病気、花粉症や便秘といった体の不調など、現代人が抱えがちな身近な症状・病気を取り上げ、それぞれ具体的におすすめの食品・食べ方を紹介。「長続きできないと意味がない」という著者のポリシーから、どれもムリなく続けられる方法ばかり。「食べて、予防する」「食べて、治す」を読んだらすぐに始められる！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  工藤 孝文(クドウ タカフミ)
  １９８３年、福岡県に生まれる。糖尿病内科・ダイエット外来専門の医師。福岡大学医学部を卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。帰国後、大学病院、地域の基幹病院を経て、現在は、福岡県みやま市の工藤内科で地域医療を行っている。糖尿病・ダイエット治療・漢方治療を専門とし、肥満治療評論家として出演するなど、メディア出演多数。日本内科学会・日本糖尿病学会・日本肥満学会・日本抗加齢医学会・日本東洋医学会・日本女性医学学会・日本高血圧学会・小児慢性疾病指定医

• 著者について

  工藤孝文 (クドウタカフミ)
  1983年、福岡県に生まれる。糖尿病内科・ダイエット外来専門の医師。福岡大学医学部を卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。帰国後、大学病院、地域の基幹病院を経て、現在は、福岡県みやま市の工藤内科で地域医療を行っている。糖尿病・ダイエット治療・漢方治療を専門とし、NHK「あさイチ！」「ガッテン！」、TBS「名医のTHE太鼓判、日本テレビ「世界一受けたい授業」、フジテレビ「ホンマでっか！？TV」に肥満治療評論家として出演するなど、メディア出演多数。日本内科学会・日本糖尿病学会・日本肥満学会・日本抗加齢医学会・日本東洋医学会・日本女性医学学会・日本高血圧学会・小児慢性疾病指定医。
  著書には『ダイエット外来医師が教える　リバウンドしない血糖値の下げ方』（笠倉出版社）、『1日1杯飲むだけダイエット　やせる出汁』（アスコム）などがある。

医者の新常識 病気にならない最高の食べ方 [単行本] の商品スペック