無敵の女子ノート―本当の自分がまるわかり [単行本]

無敵の女子ノート―本当の自分がまるわかり [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ノートに書いた瞬間、夢や願いは「予定」に変わります。そして、自分のしたいことを楽しんでいるうちに、願いはどんどん叶っていきます。本心が「一瞬で」暴かれる、魔法の質問＆書き込みワーク！

• 目次

  002 無敵の女子ノートが気になったあなたへの６つの質問
  006 はじめに
  012 ナビゲーター紹介
  
  
  第１章　なぜ、ノートなの？
  
  014 何をやってもダメダメだった私がノートを使いはじめたわけ
  016 願いを叶えるためにノートがおすすめの理由
  018ノートを書く前に、ちょっとウォーミングアップ　あなたの願いを教えてください
  022 ピンときたことが本当の願いとは限らない
  024 自分がしたいことに気づくのは意外に難しい
  026目標のためには頑張らない。自分を喜ばせるために根性を出す
  
  
  第２章　無敵の女子ノートを書いてみよう
  
  030 ノートにはいろいろな書き方がある
  031 ［STEP1］ 最近、気になったことは？
  032 ［STEP2］ それが気になったのは、なぜ？
  034 ［STEP3］ どうすれば、それが気にならなくなる？
  035 ［STEP4］「今の願い」が見つかった！
  036 ［STEP5］ なぜ、それを望んでいるの？
  037 ［STEP6］ 願いを叶えて、どんな気持ちになりたい？
  038 ［STEP7］「本当の願い」が見つかった！
  040 ［STEP8］ 願いを叶えるために、するべきことは？
  041 ［STEP9］「行動処方箋」を書く
  042 ［STEP10］「行動処方箋」をやってみる！
  046 無敵の女子ノートの書き方まとめ
  048 書き方の手順をギュッとまとめた　無敵の女子ノート コンパクト・バージョン
  050 最初に出てくる「今の願い」と「本当の願い」が違う理由
  052 感情のレベルまで掘り下げることで「前提」のズレに気づく
  054 ズレた前提は力ワザでぐるりとひっくり返す
  056「行動処方箋」で小さな成功体験を積み重ねる
  
  
  第３章 「無敵の女子ノート」で願いが叶うメカニズム
  
  060 願いを叶えてくれるのはこんなノートです
  062 無敵の女子ノート 実例02
  070 無敵の女子ノート 実例03
  072 無敵の女子ノート 実例04
  074 私たちは頭と体の二重構造になっている
  076 すべての人が男性性と女性性をあわせもっている
  078 自分の中の男性性は女性性をお姫さま扱いするべき
  080 書くことはお姫さまへの「かしこまりました」のサイン
  082 願いを叶えたいなら目的と結果をとり違えないで
  
  
  第４章 「ノート」でどうかわった？
  
  086 の会社員だった私にノートが変身のきっかけをくれた
  088 タマオキアヤのノートを公開 01～10
  098「自信がある前提」のノートで会社での評価が180度かわった
  
  
  第５章　ノートワークがうまくいかないときは
  
  102 ［CASE1］ 行動するのがこわい！
  104 ［CASE2］「今の願い」が頭から離れない
  106 ［CASE3］ 行動してみたけれど、何もかわらない
  108 ［CASE4］「頑張らない」方法がわからない
  110 ［CASE5］ 前提の書きかえがうまくできない
  120 願いを叶えるためにはインプットよりやめることが大切
  122 本当の願いって頑張るのではなく夢中になって叶えるもの
  124 無敵の女子ノートの中身はノートとあなただけのヒ・ミ・ツ
  126 おわりに

• 出版社からのコメント

  頑張らなくても夢が叶うメカニズムをこの一冊に！　本心が「一瞬で」暴かれ、本当の望みが目の前にあぶり出される願望実現ノート

• 内容紹介

  頑張らなくても夢が叶うメカニズムをこの一冊に！
  自分の本心が「一瞬で」暴かれ、本当の望みが目の前にあぶり出される！
  
  
  
  
  あなたの願いが叶わないのは、なぜでしょう。
  願いを叶えて、成功して、幸せになっている人だっているのに
  
  願いを叶えるために必要なことって、なんでしょう？
  
  もっと頑張ること？
  今の何倍も？人の何倍も？
  
  
  
  あなたは今、頑張っていますか？
  頑張ったことで、目標は達成できましたか？
  頑張ることは楽しかったですか？
  
  私もずっと、「頑張る人」のひとりでした。
  でも、従来の自己啓発など男性的な目標達成法に挫折してしまって、頑張ることに疲れてしまいました。
  そこで考え方＆生き方をかえてみたんです。
  
  そのときに発見したのが、「頑張らなくても願いは叶う」。
  いやいや、それどころか「頑張らないほうが願いは叶う」（笑）。
  
  「頑張らない自分」になろうとしたとき、大きな助けになったのが、1 冊のノートでした。
  
  
  
  そして、初めて書いた日から３ 年以上たった今でも、毎日のようにノートに向かっています。
  ノートがなければ、今のように自由で豊かな暮らしは手に入らなかった！と思っています。
  
  この「無敵の女子ノート」は、私の生き方を大きくかえてくれたノートの使い方をまとめた本です。
  
  書き方の基本を具体的に紹介しているので、初めて書く人だって大丈夫！
  
  
  「無敵の女子ノート」の合言葉は、「頑張らない」。
  歯を食いしばったり、眉間にシワを寄せたりするのは禁止（笑）！
  
  女性は、楽しくないと続かないのです。
  楽しみながら、自分のペースで、夢を叶えていってください。
  
  楽しみながら、夢を叶える！
  そんな女子のための１ 冊です。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  タマオキ アヤ(タマオキ アヤ)
  スピリチュアル作家、講演家、実業家、大人のスピリチュアルショップｌｏｖｅｂｙＡ．Ｋ．ブランドデザイナー。奈良県生まれ。立命館大法卒。大学卒業後は大手製薬メーカーで営業マン（ＭＲ）に。その後転職し、外資系製薬メーカーにて営業マンとして勤務するも空回りし病気に。独自に持っていたスピリチュアルの仮説を自分で試し、２０１６年３月にブログをスタート。募集した講演やセミナーが好評を呼ぶ

• 著者について

  タマオキアヤ
  スピリチュアル作家、講演家、実業家、大人のスピリチュアルショップlovebyA.K.ブランドデザイナー。
  
  奈良県生まれ。立命館大法卒。大学卒業後は大手製薬メーカーで営業マン（MR）になるが典型的なダメ営業マンだった。その後転職し、外資系製薬メーカーにて営業マンとして勤務するも空回りし、難病の潰瘍性大腸炎になる。
  
  生き方を180度変えるべく、独自に持っていたスピリチュアルの仮説を自分で試してみようと人体実験を思いつく。
  
  現実でも使えるスピリチュアルとそのメカニズムをわかりやすく伝えたいと、2016年3月にブログをスタート。募集した講演やセミナーは大人気で、クライアントは世界中から来るように。
  
  専門は心豊かに幸せになる法則や、成功法則、パートナーシップ、お金、好きなことを仕事にするコツなど。

無敵の女子ノート―本当の自分がまるわかり [単行本] の商品スペック