マンガでわかる寝かしつけがラクになる本(1000円でスッキリわかる!) [単行本]

マンガでわかる寝かしつけがラクになる本(1000円でスッキリわかる!) の 商品概要

• 目次（「BOOK」データベースより）

  巻頭マンガ　なぜだ！なぜ寝ないんだ～！！！新米母の寝かしつけ奮闘記
  １　ストン！と眠るための重要ミッション　生活リズムを整える（生活リズムの改善なくして寝かしつけの改善なし！；毎朝きまって６時に起こしたら、夜は８時に眠くなります！　ほか）
  ２　寝かしつけがラクになるコツは　環境と儀式（寝かしつけはできるだけ「手間がかからない方法」で；寝かしつけのコツ　安眠環境　ほか）
  ３　ガンコな「寝ない！」に悩んだら（夜のおっぱい、やめてみる？；東洋医学の「スプーン鍼」を試してみる？　ほか）
  ４　どのくらいラクになった？やってみました　寝かしつけのコツ体験談（夜間断乳にトライしました；入眠儀式をとり入れてみました　ほか）

• 内容紹介

  毎晩パパ＆ママを悩ませる寝かしつけには、実は解決法があった！「早寝」よりも意識すべきは「早起き」。日中は太陽の光を浴びてしっかり体をうごかす。お昼寝は長過ぎない、遅すぎないなど、できていそうで、できていない生活の中の行動を見直すことで、着実に良い方向に向かわせることができます。巻頭マンガは、経験しているママなら共感必至の、人気マンガ家あらいぴろよさんの怒涛の寝かしつけ体験。必要な知識と理論が読みやすくわかりやすく学べ、体験談も豊富な一冊です。みんなの悩み「夜のおっぱいがやめられない」「どうしても夜型生活に」などにもしっかりお答え。寝かしつけの苦労から、パパ＆ママを救い、赤ちゃんの健やかな成長にかならず役立ちます！

マンガでわかる寝かしつけがラクになる本(1000円でスッキリわかる!) の商品スペック