「心配でたまらない」が消える心理学(朝日文庫) [文庫]

「心配でたまらない」が消える心理学(朝日文庫) [文庫] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  たとえば「人と会わなければならない」ことに対して感じる心配。殴られるわけでもないのに、なぜ怖いのだろう？その不安の正体は、「自分が低く評価されるのではないか」という感情なのだ。自分でも気づかない深層心理に深く入り込み、根拠のない心配事に打ち克つレッスン。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　心配性の人の住む世界（心配性とは；心配性の人の性格）
  第２章　心配なとき、何が起きる？（心配を感じる身体；心配性が引き起こす身体の変化；心配なとき、どう行動する？）
  第３章　不安はどのようにとらえられてきたか（性的な願望が漏れ出る不安；劣等感に根ざす不安；大事な人から認めてもらえない不安；怖い世界にたった一人でいる不安；「してはいけない」にとらわれる不安）
  第４章　なぜ、心配性になるのか（心配性の素質；しつけによる親の影響；子どもを抑圧しないしつけ；社会体験がつくる心配性）
  第５章　心配性とのつきあい方（心配性を受け入れ生かす；不安が消える三つのステップ；心配する身体には自律訓練法；自分の人生を生きる）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  根本 橘夫(ネモト キツオ)
  １９４７年千葉県生まれ。東京教育大学心理学科卒業。同大学院博士課程中退。東京家政学院大学名誉教授。千葉大学教授、東京家政学院大学教授を歴任。専攻は教育心理学、性格心理学

「心配でたまらない」が消える心理学(朝日文庫) [文庫] の商品スペック