「キレそう！」になったら読む本（WIDE SHINSHO） [新書]

「キレそう！」になったら読む本（WIDE SHINSHO） の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「キレずに済んだ」が人を成長させる。「感情的にならない」コツ。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　「キレない人」に人は集まる
  第２章　人は人、自分は自分
  第３章　「キレる人」は損をする
  第４章　人をキレさせない方法
  第５章　気持ちを静める方法
  第６章　「キレない自分」は自分がつくる

• 出版社からのコメント

  だれかに怒って「キレそう」になったとき、キレずにすむ方法、キレる要因をつくらないこころの使い方など、モタさんがアドバイス。

• 内容紹介

  誰かに対して腹が立ち、「キレそう」に
  なった経験は、誰にでもあることです。
  
  会社の人間関係、友人、家族、近所の人、
  子どもの父兄とのつきあい・・・。
  
  しかし、怒りで「キレそう」になっても、
  がまんができて、自分を静められたとき、
  後から「あのときキレなくてよかった」
  と思います。
  
  腹が立ったとき、自分の怒りの理由を、
  冷静に相手に話せるのならばいいのですが、
  大抵は感情的に怒りを爆発させてしまい
  がちです。
  そうなると、よくありません。
  
  いらだつのは、自分にとっても気分が最悪なこと
  ですし、怒りでキレると、自分に対しての
  周囲の信頼を失ってしまうかもしれません。
  
  どうしたら、いいでしょうか。
  
  この本で、モタさんが、人にいらだたず、
  怒りをためない、気持ちの整理の方法、
  感情的にならないコツをアドバイスします。
  
  読むだけで、気持ちがじんわり、楽に、
  明るくなります。
  
  ●相性の悪い人とはていねいにつき合う
  ●いくら「キレ」ても自分を救えない
  ●「気にしない」と決めると、気にならなくなる
  ●「キレずにすんだ」が自分を成長させる
  ●所詮「人は人だ」と考えること!
  ●「ノー」といえる人は切れなくて済む
  ●プロの笑顔で人と会う
  ●がまん強い人はキレやすい？
  ●明るいグチが気持ちを静める
  ●人への恨みはさっさと捨てる
  ●身勝手な人には「のらりくらり」がいい
  ●失敗しても「それを軽蔑することもなし」
  ●「８０パーセント主義」で日々悠々と生きる　(他)
  
  ◎本書は、小社より出版された『人間関係で「キレそう！」
  になったら読む本』を再編集した新版です。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  斎藤 茂太(サイトウ シゲタ)
  精神神経科・斎藤病院名誉院長。悩める現代人の「心の安らぎコンサルタント」として、また、日本旅行作家協会会長、日本ペンクラブ名誉会長など多方面で活躍。２００６年１１月逝去

「キレそう！」になったら読む本（WIDE SHINSHO） の商品スペック