神ストレッチ―取れない疲れが一瞬で消える [単行本]

神ストレッチ―取れない疲れが一瞬で消える [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  疲労、ねこ背、ひざ痛、肩こり、腰痛、首痛、股関節痛。あらゆる痛みを劇的に改善する「壁ペタ背中反らし」。ラグビー日本代表を支え続けた究極メソッド。“神の手”トレーナーが教える体の痛み、不調を消す方法。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　日常動作で筋肉を正しくつけよう（間違ったストレッチをしていませんか；正しい姿勢のために大切な「背中を反る」という動き　ほか）
  第２章　一生痛みと無縁になれる「目的別」ストレッチメニュー（まずは２つの基本ストレッチをマスター；あらゆる不調改善―「壁ペタ背中反らし」でサボっていた多裂筋を目覚めさせる　ほか）
  第３章　今だから語れる、ラグビーワールドカップ２０１５の舞台裏（「『神の手』を持つ名トレーナー」と紹介されて；不便な地にある治療院にわざわざ来てくれる人を診てあげたい　ほか）
  第４章　“ゴッドハンド”佐藤流・治療の極意（手術をしないでなるべく早く治す―それがアスリートの一番の望み；アキレス腱断裂のラガーマンを手術なしで復帰させた　ほか）
  第５章　一生痛みのない体を作るために（体が歪んだまま「見せ筋」を付けると歪みが進行してケガのもとに；日本人の多くは背中側が弱過ぎるので、腹筋を鍛えると体のバランスが崩れる　ほか）

• 出版社からのコメント

  ラグビー日本代表を支え続けたゴッドハンドの効果を実感！

• 内容紹介

  ２０１５年、ラグビーワールドカップイングランド大会で、強豪南アフリカを破りブライトンの奇跡を起こしたラグビー日本代表。満身創痍のチームを支えたのが、アスレチックトレーナーの佐藤義人。肉離れ、ぎっくり腰、脱臼など試合中に傷んだ選手の体を独自の施術で治し、ピッチに送り込んだ。日本代表の活躍は彼なしには語れない。その神業ともいえる効果で“ゴッドハンド”と呼ばれた彼が教える、肩こり、腰痛、ひざ痛など痛みを消し去るストレッチ理論と実践メソッドが満載の一冊。体を傷めない歩き方、オフィスワークでの注意点のほか、疲労回復に効果抜群のストレッチも含め、毎日役立ちます！
  
  図書館選書
  神の手を持つアスレチックトレーナー、佐藤義人が公開する、セルフストレッチ術。「壁ペタ伸ばし」が痛み、ゆがみ、不調に効く！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  佐藤 義人(サトウ ヨシヒト)
  １９７７年、大阪府生まれ。鍼灸師、日本体育協会公認アスレチックトレーナー。高校卒業後、鍼灸師を志し、資格取得後、２３歳で整体、鍼灸、トレーニングを施術する治療院『ＳＡＴＯ．ＳＰＯＲＴＳ』を開院する。日本体育協会公認のアスレチックトレーナーの資格取得後、高校や大学や社会人、プロ選手のトレーナー経験を経て、２０１５年、ラグビーワールドカップ日本代表チームのメディカルスタッフとしてチームに帯同

• 著者について

  佐藤　義人 (サトウ　ヨシヒト)
  SATO.SPORTS院長、ビーチサッカーチームDORSAL.M.FC代表、NPO法人ビーチプロジェクト理事長。鍼灸師。日本体育協会公認アスレチックトレーナー。2015年ラグビーW杯日本代表メディカルスタッフ 、元日本バスケットボール協会公認コーチライセンス講師、 国体大阪府代表バスケットボールチーム、国体福井県代表陸上競技 、東海大仰星高校ラグビー部 (全国優勝2回) 、天理大学バスケットボール部 、天理大学ラグビー部 、Fリーグ ・シュライカー大阪 のトレーナーを務めている。、

神ストレッチ―取れない疲れが一瞬で消える [単行本] の商品スペック