さあ、これから気持ちの大掃除！（WIDE SHINSHO） [新書]

さあ、これから気持ちの大掃除！（WIDE SHINSHO） の 商品概要

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　自然体で生きるコツ（目に見える財産、見えない財産；自分のレッテルをはがし、「自分の器」を生きよう　ほか）
  第２章　「生きがい」のつくり方（感謝の気持ちが、「この世にさよならする」準備となる；不良むすめを恨まず、感謝した母親の話　ほか）
  第３章　自分を許してゆるゆる生きる（都会で働きながら、少しずつ「田舎の生活」に親しむ；自分の「いいところ」がわかると、「心の安定」が訪れる　ほか）
  第４章　「気持ちの大掃除」を始めよう（心の中を「シンプルにして清らかな部屋」にする；地にかかとをつけ、「身の丈」で生きる　ほか）

• 出版社からのコメント

  人生の後半生を、楽しく、心豊かに暮らすためには、どうしたらいいのか。日々の暮らし方について語るモタさんアドバイス・エッセー。

• 内容紹介

  人生の後半生を、楽しく、心豊かに
  暮らすためには、どうしたらいいのか。
  
  日々の暮らし方の知恵や、
  人とのつき合い方、心の持ち方など、
  モタさんがユーモアを交えて語る
  エッセーです。
  
  今持っているもので十分、悲観しない、
  ゆっくり生きる、心にゆとりを持つ、
  家族や友人を大切にする、
  「しなければならないこと」はもう必要ない、
  自分が楽しんですることを大事にする、
  など、モタさん流のおおらかで温かい、
  語りかけるエッセーに、
  読むと気持ちがほっとします。
  
  ●自分のレッテルをはがし、「自分の器」を生きよう
  ●無理をしないで、ゆっくり生きよう
  ●やらなくていいことから、「やりたいこと」に重心を移す
  ●謙虚に明るく生きる
  ●心の掃除とは「なんでも捨てる」ことではない
  ●悩みは人を美しくする
  ●「やわらかい人間関係」で、ストレスを受け流す
  ●悩んでいるときは、人と話そう
  ●80点主義のススメ、なぜいいか？　（他）
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  ◎本書は小社より出版された『50歳から始めたい「心の掃除」』
  を改題し、再編集した新版です。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  斎藤 茂太(サイトウ シゲタ)
  精神神経科・斎藤病院名誉院長。悩める現代人の「心の安らぎコンサルタント」として、また、日本旅行作家協会会長、日本ペンクラブ名誉会長など多方面で活躍。「人生は悠々と、急がずあせらず」をモットーに、おだやかな人柄で知られ、「モタさん」の愛称で親しまれる。２００６年１１月逝去

さあ、これから気持ちの大掃除！（WIDE SHINSHO） の商品スペック