あらゆる不調は姿勢力で治せる! [単行本]

あらゆる不調は姿勢力で治せる! [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  肩こり、腰痛、膝痛、頭痛、うつ、不眠、冷え性、便秘、首の不調、眼精疲労、肥満…。原因の９割は「体の歪み」だった。１０万人以上に施術や指導を行ってきた姿勢クリエイターが開発した「花岡式３ステップメソッド」を紹介。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  プロローグ　姿勢を整えるだけで痛みや不調が改善された！
  １章　あなたの長引く不調の原因は？
  ２章　姿勢改善のための「花岡式３ステップメソッド」
  ３章　あなたの体は歪んでいる！
  ４章　知っておきたい筋肉マップ
  ５章　あなたの姿勢の歪みを徹底調査
  ６章　「コアハウス」で体幹を安定させる
  ７章　姿勢力を強化する花岡式３ステップメソッド“ストレッチング・呼吸法・トレーニング”
  エピローグ　姿勢が変われば人生が変わる

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  花岡 正敬(ハナオカ マサタカ)
  １９８０年長野県諏訪市生まれ。理学療法士、柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、日本障がい者スポーツ協会公認トレーナー、ピラティスインストラクター、ヨガインストラクター、ゴルフフィジオトレーナー。自身の怪我の経験から、対処療法ではなく根本的に身体を治すことを追究するため、理学療法・柔道整復・ピラティス・ヨガ・トレーニングなどを学び、理想的な姿勢創りのための独自メソッドを考案。トップアスリート・音楽家・各界文化人・芸能関係・病院で見放された方などをはじめ１０万人以上に施術・指導。現在は、「世界中に健幸の波紋を広げる」を理念としてアーク株式会社を運営する他、ネバダ州立大学公認ＤＫピラティスの代表を務め、日本中でスペシャリストを育成。また、２００６年よりトレーナーとしてパラリンピックをサポート。２０２０年東京オリパラに向けて、パラリンピックナショナルチームのトレーナーのサポートやチームの組織化のサポートなどを行う。企業や学校での講演、企業内のヘルスケアコンテンツの提供、商品開発や監修、各種ＴＶ・ラジオ・雑誌・ＷＥＢなどでの発信、コンサルティング業務など様々な角度から、「健幸」を広げるために活動に尽力している

あらゆる不調は姿勢力で治せる! [単行本] の商品スペック