幸せな老後は64歳までに決まる [単行本]

幸せな老後は64歳までに決まる [単行本] の 商品概要

• 目次（「BOOK」データベースより）

  はじめに　６４歳までに準備する「幸せな老後生活」
  第１章　老後に差がつく「６４歳までの準備」
  第２章　６４歳からの「理想的な生活」
  第３章　物忘れしない脳をつくる
  第４章　老化に負けない体をつくる
  第５章　１００歳まで元気に生きる秘訣
  第６章　知っておくべき「老後生活のリスク」
  第７章　幸せな老後のための「夫婦関係」
  第８章　「幸せな最期」は自分自身で決めておく
  おわりに　ただ生きるだけでなく、より善く生きる

• 出版社からのコメント

  シニア・ライフプランナーの著者が、「人生100年」を生き抜くための財テク、生活習慣、健康管理、終活を解説!!!

• 内容紹介

  時代は令和となり、「人生100年時代」を迎えた現在、“老後”は従来の意味の“老後”とは、まったく違ったものになる。脳科学やアンチエイジングにも詳しいシニアライフプランナーの著者が、「老後に差がつく64歳までの準備」「65歳からの理想的な生活」「脳と体の若返りの方法」「夫婦生活」「終活」までのポイントを分かりやすく解説!!

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  橋本 テツヤ(ハシモト テツヤ)
  慶応義塾大学卒業。文化放送のパーソナリティから民放各局のテレビ、ラジオ番組に出演。その後、テレビ番組制作会社を経営。現在は、ジャーナリスト、コラムニスト、作詞家、心理カウンセラー、肥満予防健康管理士として活動。全国各地でシニアライフ・プランナーとして生き生きとした老後生活についての講演も精力的に行っている。古代衣装に造詣が深く、皇太子徳人親王のご成婚時、雅子妃がお召しになった「十二単」をＮＨＫで解説

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