心とカラダがととのう毎日スープ（SAKURA MOOK） [ムックその他]

心とカラダがととのう毎日スープ（SAKURA MOOK） の 商品概要

• 内容紹介

  体と心の調子をととのえる料理として、「スープ」は古くから世界各地で食べられてきました。あたたかく代謝を高めるスープは、人間が本能的に求める癒しのメニューでもあります。
  スープは、煮込むことで野菜をたっぷりとることができ、忙しく栄養不足になりがちな現代人にとってもうってつけです。
  本書では、「腸に効く」「疲労回復」「代謝を高める」「抗ストレス」といった効果からレシピをご紹介。毎日の体調にあわせてレシピを選ぶことで、不調を未然に防いだり、軽減させたりできます。
  
  また、包丁不要・お湯を注ぐだけなどの即席レシピや、シンプルかんたんな薬膳スープレシピも掲載しています。便利なラップスープを作っておけば、毎日のお弁当にも。
  手軽でいいことづくしなスープ生活を、ぜひ今日からお試しください。

心とカラダがととのう毎日スープ（SAKURA MOOK） の商品スペック