自律神経が整う美しい切り絵 花曼荼羅 [単行本]

自律神経が整う美しい切り絵 花曼荼羅 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  同じ柄を切るリズムで集中し、リラックスできる。ゆっくり丁寧な手の動きが呼吸と血流を整える。美しいモチーフがやる気と達成感を引き出す。ストレスがす～っと消えて心と体が満たされる！

• 目次

  はじめに～この本の特徴と楽しみ方～
  心と体のために自律神経を整えることが大切です
  切り絵は自律神経を整える助けになります
  私たちも切り絵で自律神経が整いました
  切り絵をもっと楽しむコツは？
  切り絵の道具
  本書の使い方
  基本の切り方
  色のつけ方
  切り絵を楽しむ
  好きな色の紙で切る
  花曼荼羅切り絵の美しい世界!
  図案型紙

• 内容紹介

  ★★自律神経研究の第一人者 小林弘幸先生監修! ★★
  累計5万部！1日10分で自律神経が整う切り絵　人気シリーズ第４弾!
  今回は花曼荼羅をテーマに、黒、赤、白、3色の切り絵が楽しめます。
  判型も大きくなり、より切りやすく、迫力ある作品が作れます！
  自律神経バランス測定の結果、切り絵をしたあとに皆バランスが整い、トータルパワーがアップ!
  ●全作品、切り取ってすぐに楽しめる図案入り用紙つき。
  ●花曼荼羅のモチーフを切るリズムで呼吸が整い、リラックスできます。
  ●巻末に全図案の絵柄を掲載し、何度でも切り絵を楽しめます。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  小林 弘幸(コバヤシ ヒロユキ)
  順天堂大学医学部教授・日本体育協会公認スポーツドクター。１９６０年埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科（小児外科）博士課程修了。ロンドン大学付属王立小児病院外科、トリニティ大学付属小児研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、現在に至る。自律神経のバランスに注目し、数多くのトップアスリート、アーティストなどのパフォーマンスの向上指導を務める
  
  藤野 ひろのぶ(フジノ ヒロノブ)
  ペーパーアートデザイナー。１９７２年東京都生まれ。桑沢デザイン研究所卒業。自由な発想と表現方法によって平面や立体の美しく、夢のある作品を生み出している。各種美術展に入選入賞多数。全国各地で個展、グループ展のほかワークショップも行う。近年では、切り絵によるパブリックアートやディスプレイのほか、ミュージックビデオや商品開発といった各企業とのコラボなど多方面にて活動中

• 著者について

  小林 弘幸 (コバヤシヒロユキ)
  順天堂大学医学部教授・日本体育協会公認スポーツドクター。
  1960年、埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科（小児外科）博士課程修了。
  ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師、助教授を歴任。
  各種研究の中から自律神経研究のバランスに注目し、数多くのトップアスリート、アーティスト、文化人などのコンディショニングやパフォーマンス向上指導を務める。

自律神経が整う美しい切り絵 花曼荼羅 [単行本] の商品スペック