新版 アロマテラピーレシピ事典-3ステップでアロマを100倍楽しむ [単行本]

新版 アロマテラピーレシピ事典-3ステップでアロマを100倍楽しむ の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  基本７本＋お役立ち７本＋とっておき７本。２１本の精油を３ステップで紹介！初心者におすすめ！１種類の精油で楽しむ「使いきりレシピ」。香りの世界が広がる！バリエーション豊かな「組み合わせレシピ」

• 目次

  はじめに
  本書の使い方
  
  ■Part1
  最初のステップ
  アロマテラピーをはじめる前に
  
  ここが知りたいアロマテラピー
  　植物の芳香を利用する自然療法
  　香りを伝えるおもな３つのルート
  　植物から芳香成分を抽出した「精油」
  　植物によって変わる精油の抽出方法
  　精油の正しい選び方
  　精油の取り扱いと保存の際の注意
  
  アロマテラピーの楽しみ方あれこれ
  　芳香浴
  　アロマバス
  　吸入・フェイシャルスチーム
  　湿布
  　トリートメント
  　美容
  　そうじ
  
  　香りの特性を知って組み合わせを楽しむ
  　香りのマップ
  　精油を組み合わせるための３step
  　自分だけの組み合わせを書きとめておこう
  　７本ずつ追加して精油を使いこなそう
  
  ■Part2
  使い勝手ばつぐん！
  基本の精油の使いきり・組み合わせレシピ
  
  基本の精油７種で香りを身近に感じよう
  01オレンジ・スイート
  02グレープフルーツ
  03ゼラニウム
  04ティートリー
  05ペパーミント
  06ラベンダー
  07ローズマリー
  
  COLUMN1 精油組み合わせＱ＆Ａ
  
  ■Part3
  世界が広がる！
  お役立ち精油の使いきり・組み合わせレシピ
  
  精油７種を追加して世界を広げよう
  08イランイラン
  09サイプレス
  10ジュニパーベリー
  11ベルガモット
  12ユーカリ
  13レモン
  14レモングラス
  
  COLUMN2 ハーブを生活に取り入れよう
  
  ■Part4
  ひと手間かけたい！
  とっておき精油の使いきり・組み合わせレシピ
  
  極上の精油７種で奥深くアロマを楽しもう
  15カモミール
  16サンダルウッド
  17ジャスミン
  18ネロリ
  19フランキンセンス
  20ユズ
  21ローズ
  
  COLUMN3 歴史に登場するアロマテラピー
  
  ■Part5
  こんなとき・あんなとき
  シーン別アロマテラピー大活用レシピ
  
  春のアロマ利用法
  夏のアロマ利用法
  秋のアロマ利用法
  冬のアロマ利用法
  スポーツのアロマ利用法
  オフィスのアロマ利用法
  外出時のアロマ利用法
  子どものためのアロマ利用法
  ペットのためのアロマ利用法
  
  COLUMN4 ママのためのアロマテラピー
  
  ■Part6
  知っておきたい！
  アロマテラピーのお役立ち知識
  
  クラフトの基材
  おすすめキャリアオイル
  おすすめフローラルウォーター
  クラフトの道具
  トリートメントの方法
  　頭のトリートメント
  　顔のトリートメント
  　腕のトリートメント
  　お腹のトリートメント
  　脚のトリートメント
  
  COLUMN5 アロマテラピーをもっと楽しみたい人に
  
  精油の作用一覧
  精油引きインデックス
  おすすめアロマブランド10
  著者・監修者　インフォメーション

• 出版社からのコメント

  アロマテラピーをとことん楽しむレシピブック

• 内容紹介

  アロマテラピーを日常に取り入れて、植物の香りの力をあなたの味方にするための一冊です。
  「基本」「お役立ち」「とっておき」の3ステップで7種類ずつ、計21種類の精油を解説。
  また、精油1本から気軽に始められる＜使いきりレシピ＞と、精油同士をブレンドする＜組み合わせレシピ＞の2本立てでレシピを紹介します。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  栗原 冬子(クリハラ フユコ)
  青山学院大学卒業後、全日空国際線客室乗務員として世界各地を乗務。退職後は、在職中から興味のあったアロマテラピーの道に進む。美容と健康を提案する会社を設立し、自身のアロマブランド「Ｆ・Ｙ・Ｋ」や、香りと運動を結びつけたオリジナルメソッド「Ｙｏｇａｒｏｍａ」を開発。企業や施設の香りのブランディングで空間演出も手がける。健康、食育、マナー講演やヨガイベント出演など幅広く活躍。（株）Ｂｏｎ２２代表取締役。（公社）日本アロマ環境協会理事／認定アロマテラピーインストラクター。日本メディカルハーブ協会認定ハーバルセラピスト。（一財）内面美容医学財団監事。（一社）日中女性起業家協会理事。東京医薬専門学校非常勤講師。日本成人病予防協会認定講師／健康管理士一般指導員。Ｙｏｇａｒｏｍａトレーナー。ＦＴＰマットピラティスインストラクター

• 著者について

  栗原冬子 (クリハラフユコ)
  青山学院大学卒業後、全日空国際線客室乗務員として世界各地を乗務。退職後は、在職中から興味のあったアロマテラピーの道に進む。
  美容と健康を提案する会社を設立し、自身のアロマブランド「F・Y・K」や、香りと運動を結びつけたオリジナルメソッド「Yogaroma」を開発。
  企業や施設の香りのブランディングで空間演出も手がける。健康、食育、マナー講演やヨガイベント出演など幅広く活躍。
  
  著書に『手作り石けんと化粧品でナチュラルスキンケア』（マイナビ出版）、『天然草本 芳療聖典』(台湾語訳)（養沛文化館）など。
  
  佐々木薫 (ササキカオル)
  ・（公社）日本アロマ環境協会認定　アロマテラピープロフェッショナル
  ・（株）生活の木　カルチャー事業本部ゼネラルマネージャー
  
  生活の木にてハーブやアロマテラピーの研究に携わり、精油、ハーブの文化、歴史を探ることをライフワークとし、世界数十カ国を訪ね、レポートを続ける。
  生活の木Herbal Life Collegeをはじめ、各種カルチャースクール、社会人講座などの講師として活動し、ハーブやアロマテラピーの楽しみ方から専門知識まで幅広い魅力を伝える。
  主な著・監修書に『もっと! おいしいハーブティー』（誠文堂新光社）『きほんのアロマテラピー』『佐々木薫のアロマテラピー紀行』『最新4訂版 アロマテラピー図鑑（主婦の友社）『癒しのアーユルヴェーダ』（BABジャパン）など多数。

新版 アロマテラピーレシピ事典-3ステップでアロマを100倍楽しむ の商品スペック