まさか！の高脂質食ダイエット―本当にやせる「糖質制限2.0」 増補完全版 [単行本]

まさか！の高脂質食ダイエット―本当にやせる「糖質制限2.0」 増補完全版 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  科学に裏付けられた本当に正しい食事と運動のすべて。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　なぜ糖質を断ち、脂質を摂るべきなのか
  ２　食べてもいいもの、食べてはいけないもの
  ３　本当に効果がある運動のやり方
  ４　ケトルベルで体の脂肪を燃やせ！
  ５　病気を防ぐために知るべき体の仕組み
  ６　食習慣を変えるための思考と行動
  付録１　脂質たっぷりレシピ集
  付録２　もっと知りたいあなたへのデータベース

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  ピーターセン,グラント(ピーターセン,グラント／Petersen,Grant)
  サンフランシスコの自転車メーカー、リーベンデール（Ｒｉｖｅｎｄｅｌｌ）の設立者。元・米ブリヂストン社のマーケティングディレクター。ライターとしても活動し、『Ｂｉｃｙｃｌｉｎｇ』『Ｏｕｔｓｉｄｅ』『Ｍｅｎ’ｓ　Ｊｏｕｒｎａｌ』など、多くのメジャーなアウトドア雑誌／自転車雑誌に寄稿している
  
  金森 重樹(カナモリ シゲキ)
  １９７０年生まれ。東大法学部卒業後、フリーター時代に１億円超の借金をつくる。不動産会社に就職後、２９歳で行政書士として脱サラ。現在は不動産、建築、介護事業など年商１００億円の企業グループオーナー、ビジネスプロデューサー。２０代のころから恒常的に体重が９０キロ近くある肥満体型だったが、断糖高脂質食ダイエットを実践した結果、２カ月で５８キロまで減量することに成功。現在はツイッターを中心に、断糖高脂質食ダイエットの普及活動に取り組んでいる

まさか！の高脂質食ダイエット―本当にやせる「糖質制限2.0」 増補完全版 の商品スペック