おしりが上がる驚異のきくち体操―100万人のおしりを触ってたどり着いた超・健康の極意 [単行本]

おしりが上がる驚異のきくち体操―100万人のおしりを触ってたどり着いた超・健康の極意 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  若さの秘密、教えます。すべて解決！五十肩・腰痛・ひざ痛、血圧・血糖値、肥満、疲れ、尿トラブルｅｔｃ．

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　おしりが若い人は、元気できれい―まさか、おしりにクリーム塗ってない人いるの？（おしりは大事！えーっ！？まるで別人の図！！；思えばずっと、おしりは大事だった　ほか）
  ２章　おしりが上がるきくち体操―元気できれいな体を作りましょ！（おしりを目覚めさせる；おしりにつながる部分を伸ばす　ほか）
  ３章　おしりを使って基本のきくち体操―おしりの偉大さが実感できるよ！（おしりを意識して体を動かす）
  ４章　日常生活のきくち体操―これだけでもずいぶん違いますよ！（おしりとお腹はきょうだい；死ぬまで元気な体を育てていきたい―菊池和子の習慣　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  菊池 和子(キクチ カズコ)
  １９３４年生まれ。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始。川崎本部のほか、東京、神奈川などの教室、カルチャースクールなどで指導を行う。全国で講演多数

おしりが上がる驚異のきくち体操―100万人のおしりを触ってたどり着いた超・健康の極意 の商品スペック