古典から学ぶ アーユルヴェーダ―幸福な人生のために [単行本]

古典から学ぶ アーユルヴェーダ―幸福な人生のために の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ５０００年にわたり進化を続けてきたインド伝統医学＝アーユルヴェーダ。アーユルヴェーダの古典籍をひもとき、その基礎概念や健康増進法、食事、代表的なハーブを、日本で活躍するインド人専門医が紹介する。

• 目次

  序　章　なぜアーユルヴェーダか
  
  第一章　アーユルヴェーダの紹介
  　一、アーユルヴェーダについて　／二、アーユルヴェーダの部門／
  　三、アーユルヴェーダの目的／四、アーユルヴェーダの治療
  
  第二章　日常生活
  　一、日々の生活が一生の壮健を決める／二、起　床／三、朝の排泄
  　と洗顔／四、歯磨きと舌の清掃／五、目の健康増進／六、鼻の健康
  　増進／七、のどの健康増進／八、オイルマッサージ／九、運動／
  　一〇、入浴
  
  第三章　季節の過ごし方
  　一、春の養生法／二、夏の養生法／三、秋の養生法／四、冬の養生法
  　
  第四章　精神衛生
  
  第五章　体　質
  
  第六章　食　事
  　一、量について／二、材料の質について／三、調理について／四、
  　土地について／五、時間について／六、味と健康について／七、食
  　べ合わせ／八、食物と精神
  
  第七章　基礎概念
  　一、生命の機能、ドーシャは三種類／二、三つのドーシャがすべて
  　の原因／三、ドーシャ総論／四、ドーシャおよび属性の関係／五、
  　ドーシャと季節／六、ダートゥおよび構成要素／七、老廃物（マラ）
  　／八、アグニとアーマ（消化力と未消化物）／九、スロータス（経路）
  
  第八章　アンチエイジングのための三大薬草―アーマラキー、シャター
  　　　　ワリー、ブラフミー
  　1．「アーマラキー」―全身の強壮剤／2．「シャターワリー」―女性
  　にうれしい強壮剤／　3．「ブラフミー」―脳の強壮剤

• 出版社からのコメント

  アーユルヴェーダの基礎概念や健康増進法、日常生活、食事、アンチエイジングの代表的ハーブなどを、日本で活躍するインド人専門医…

• 内容紹介

  5000年にわたり進化を続けてきたインド伝統医学＝アーユルヴェーダ。
  その古典籍である『チャラカサンヒター』をひもとき、アーユルヴェー
  ダの基礎概念や健康増進法、食事、アンチエイジングの代表的なハーブ
  などを、日本で活躍するインド人専門医が解説する。
  
  図書館選書
  アーユルヴェーダの古典『チャラカサンヒター』を参照し、その基礎概念や健康増進法、食事、アンチエイジングの代表的ハーブなどを、日本で活躍するインド人専門医が解説する。五千年にわたり進化を続けるインド伝統医学入門。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  K,クリシュナ・U.(K,クリシュナU.／Karinje,Krishna Upadhyaya)
  インド・カルナータカ州生まれ。アーユルヴェーダ医師。インド国立グジャラート・アーユルヴェーダ大学大学院博士課程修了、岡山大学医学博士号取得。日本アーユルヴェーダ・スクール校長、ＮＰＯ法人日本アーユルヴェーダ研究所副理事長。米国カリフォルニア州補完医療大学客員教授、日本アーユルヴェーダ学会理事。現在、日本のみならず、インド・ヨーロッパ・アメリカにおいても多数の講演やワークショップを行い、国を超えてアーユルヴェーダの普及に努めている

• 著者について

  クリシュナ・Ｕ・Ｋ (クリシュナユウケイ)
  インド・カルナータカ州生まれ。アーユルヴェーダ医師。インド国立
  グジャラート・アーユルヴェーダ大学大学院博士課程修了、岡山大学
  医学博士号取得。日本アーユルヴェーダ・スクール校長、ＮＰＯ法人
  日本アーユルヴェーダ研究所副理事長。米国カリフォルニア州補完医
  療大学客員教授、日本アーユルヴェーダ学会理事。
  現在、日本のみならず、インド・ヨーロッパ・アメリカにおいても多
  数の講演やワークショップを行い、国を超えてアーユルヴェーダの普
  及に努めている。
  著書、『アーユルヴェーダ健康法』（春秋社）1992、『アーユルヴェー
  ダ入門』（東方出版）1993、『女性のためのアーユルヴェーダ』（春秋
  社）1998、『ビューティ・アーユルヴェーダ Lesson』（主婦の友社）
  1999、『アーユルヴェーダに学ぶ、真の沖縄の健康づくり』（編集工房
  東洋企画）2009など多数。

古典から学ぶ アーユルヴェーダ―幸福な人生のために の商品スペック