マンガで卒デブ40kgやせ―ちゃんと食べて生まれ変わるダイエット [単行本]

マンガで卒デブ40kgやせ―ちゃんと食べて生まれ変わるダイエット の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  さあ、あなたもいっしょに体が喜ぶ栄養をとり入れてじっくり、卒デブしましょう！あなたに合う「やせ方」をみつけて適正体重と健康を手に入れよう！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  プロローグ　卒デブに本気で挑戦
  １　マンガ　ファーストステージ　糖質離脱期―直子・糖質オフの食事を始める！
  ２　マンガ　セカンドステージ　減量期―直子・体重がぐんぐん落ち始める！
  直子の糖質オフのお料理しましょ♪―メイン料理からデザートまで！ダイエットお助けレシピ１７
  ３　マンガ　サードステージ　停滞期―直子・ファスティングにチャレンジする！
  ４　マンガ　ファイナルステージ　維持期―直子・糖質リハビリを開始する！
  エピローグ　ダイエットアドバイザー直子

• 内容紹介

  ◯ダイエットに唯一の正解はありません！◯たくさんのダイエットとリバウンドをくり返したメガ直子が、自分に合う方法をみつけて、１年半で４０キロやせた実録マンガ。◯体重９８キロのメガ直子のダイエットは「糖質制限」からスタート。◯自分の状態にあわせて、ダイエット法を進化させていく方法は必見！パート１　ファーストステージ　糖質離脱期●直子・糖質オフの食事をはじめるパート２　　セカンドステージ　減量期●直子・体重がぐんぐん落ち始めるパート３　　サード・ステージ　　停滞期●直子・ファスティングにチャレンジするパート４　　ファイナルステージ　維持期●直子・投資リハビリを開始する★特別カラー　直子のお料理しましょ！ダイエットおたすけレシピ１７★各章ごとの、ドクター今西の解説あり。はじめての人にもわかりやすいあなたに合うダイエット方法をみつけよう！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  比嘉 直子(ヒガ ナオコ)
  農家の主婦。ダイエットアドバイザー
  
  今西 康次(イマニシ ヤスツグ)
  じねんこどもクリニック院長。２０１８年１０月、沖縄市にじねんこどもクリニック開業。小児科専門医、スポーツドクター。地球物理学専攻後にエンジニアを１２年間務める。長女の心臓病を契機に３５歳で医学部へ。聖路加国際病院小児科チーフレジデント歴任。２００８年にＩｒｉｓ　Ｓｈａｉ博士の論文に出会い、糖質制限の指導を始める。肥満、生活習慣病、子の発達障がいへと糖質制限や食事栄養療法の応用範囲を広げている

マンガで卒デブ40kgやせ―ちゃんと食べて生まれ変わるダイエット の商品スペック