ボケるボケないは「この習慣」で決まる [単行本]

ボケるボケないは「この習慣」で決まる [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  カレーは認知症を予防する？有酸素運動をすればボケない？軽度認知障害の治療薬がある？汗水たらさないと認知症予防できない？食事したことを覚えていれば認知症ではない？幸せホルモンが発症を防ぐ。睡眠が短いのを気にしなくていい。いつも満腹だと細胞死を早める。テレビよりもラジオがよい理由。軽い息止めで、記憶力アップ…医学的に正しい認知症予防を知る！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  序章　認知症から我が身を守るために前提として知っておくこと
  第１章　日常生活を変えるだけで脳は元気になる
  第２章　「頭にいい」とされている食べ物の本当の効果
  第３章　この脳トレ運動はどこまで有効か
  第４章　あなたの危険度をチェックする
  第５章　軽度認知障害を意識するのが、予防の第一歩

• 内容紹介

  世の中には「脳に効く」と称するトレーニング法や食べ物の情報はあふれるほどあるが、それらが本当に認
  知症に効果があるのかの検証はおろそかにされている。認知症から我が身を守る最強の方法を認知症医
  が、日常生活の送り方、本当に脳に効く脳トレのやり方、食べ物・サプリメントなど広範な範囲で伝授する。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  西崎 知之(ニシザキ トモユキ)
  １９５４年生まれ。医師、医学博士。神戸大学医学部を卒業し、神戸大、米国カリフォルニア大学アーバイン校と、一貫して生体内情報伝達機構を専門に研究している。特に脂質シグナルと関連付けた新規の認知症治療薬、糖尿病治療薬、がん治療薬の開発に従事している。現在、ベトナム国家大学ハノイ校、上海中医薬大学附属日本校の客員教授を兼任

ボケるボケないは「この習慣」で決まる [単行本] の商品スペック