プロテインなしでベンチプレス150kgを挙げる方法 [単行本]

プロテインなしでベンチプレス150kgを挙げる方法 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ２０００年に事故に遭い、車いすの生活に。手術・入退院を繰り返す。サラリーマン生活の中でトレーニングを始めたきっかけは健康と刺激のためだった。トレーニングを始めて７年、プロテインなしで１５１ｋｇを挙げる！そして世界選手権出場！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  計画編（継続してトレーニングを実施すること；適当に適度にトレーニングを実施すること）
  作戦編（トレーニングを実施する曜日を決めること；トレーニングのデータを記録すること　ほか）
  実践編―基本（ベンチプレスは、１日おきにすること；週に１回は、ベスト重量を挙げること　ほか）
  実践編―詳細（トライアルで、ベスト重量が挙がらなかったら、原因を探ること；ベンチプレスで、オールアウトすること　ほか）

• 出版社からのコメント

  2000年に事故に遭い、車いすの生活の著者。継続は力なり！トレーニングを始めて7年、プロテインなしで150kgを挙げる！

• 内容紹介

  継続は力なり！トレーニングを始めて7年、プロテインなしで150kgを挙げる！
  そして世界選手権出場！　2000年に事故に遭い、車いすの生活に。手術・入退院を繰り返す。サラリーマン生活の中でトレーニングを始めたきっかけは健康のためだった。どのようなトレーニングをしたのか詳細に纏めた。
  
  図書館選書
  継続は力なり！トレーニングを始めて7年、プロテインなしで150kgを挙げる！そして世界選手権出場！　2000年に事故に遭い、車いすの生活に。手術・入退院を繰り返す。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  佐藤 芳隆(サトウ ヨシタカ)
  １９７４年１２月神奈川県横浜市に生まれる。２０００年４月国士舘大学工学部卒業後、東京都渋谷区のＩＴ会社に入社。２０００年１２月身体障害者となる。２００４年３月ソニーマーケティング（株）に入社。２０１０年１月三菱ＵＦＪメリルリンチＰＢ証券（株）テクノロジー部に入社。２０１４年１２月関彰商事（株）システムソリューション部に入社。２０１２年５月トレーニングを始める。２０１８年９月北九州２０１８ワールドパラ・パワーリフティングアジア・オセアニアオープン選手権大会に出場。２０１９年７月ヌルスルタン２０１９ワールドパラ・パワーリフティング選手権大会に出場

プロテインなしでベンチプレス150kgを挙げる方法 の商品スペック