心と体のもやもやがスーッと消える食事術 [単行本]

心と体のもやもやがスーッと消える食事術 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  内臓の冷えをとると、頭痛が消えて対人関係も温かくゆるむ。肩こり・首こりが大きく改善する「脱！糖質依存」の食事法。「気」のめぐりをよくする野菜スープで喉のツッカエがとれる…ｅｔｃ．頭痛、肩こり・首こり、動悸・胸痛、喉のツッカエ、めまい、耳鳴り、慢性的な下痢、うつっぽさ…すべて食事で治せます！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　「不調」消しの出発点はお腹から
  第２章　食の最強コンビネーションで頭痛消し―頭イタイタ型
  第３章　脱！糖質依存で頑固なこりをとる―肩ガチガチ・首ロック型
  第４章　リラックス効果を高める食事―胸バクバク痛む型
  第５章　自律神経を整え、気の詰まりをとる食養生―喉ツッカエ型
  第６章　水はけをよくして平衡感覚を取り戻す―目グルグルｏｒ耳キーン型
  第７章　腸内環境を整えるバランス食―下痢ピー型
  第８章　食事の効果を高めるアンチエイジング法

• 出版社からのコメント

  頭イタイタ型、肩ガチガチ・首ロック型……6タイプ別食事法で「病名のつかない」もやもや不調が大きく改善。感動の食事法決定版！

• 内容紹介

  頭イタイタ型、肩ガチガチ・首ロック型、胸バクバク痛む型、
  喉ツッカエ型、目グルグル・耳キーン型、下痢ピー型
  
  あなたはどのタイプ？
  心身の傾向（体癖）を踏まえた、6つのタイプ別食事術でもやもや不調が消える！
  
  1カ月で7割以上の患者さんが実際に改善。最新エビデンス×東洋医学の食事術で、不調が消えて内蔵脂肪もスッキリ、体が生まれ変わります。
  
  ・「ほうれん草の炒めもの」で頭痛が消える！
  ・胸の痛みや動悸には「ココア」と「ハーブティー」を
  ・「緑茶コーヒー」で耳鳴り、めまいが改善する
  ・喉のツッカエは玉ねぎ・セロリの野菜スープでとれる…etc.
  
  「世界一受けたい授業」「ホンマでっか!?TV」「ヒルナンデス！」などテレビで話題沸騰中のドクターが贈る、「不調消し」に特化した食事術決定版！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  工藤 孝文(クドウ タカフミ)
  内科医。福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。帰国後、大学病院、地域の基幹病院を経て、現在は福岡県みやま市の工藤内科で地域医療を行う。糖尿病・ダイエット治療・漢方治療を得意とし、テレビ出演。著書多数

心と体のもやもやがスーッと消える食事術 [単行本] の商品スペック