幸せもキレイも手に入る「0円断食」の魔法 [単行本]

幸せもキレイも手に入る「0円断食」の魔法 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  週に１回、２４時間でＯＫ！ゆるゆるだから、誰でも簡単に続けられる。断食は「脳」「心」「体」に効く！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　そもそも、「断食」って？
  第２章　断食をサイエンスで見る
  第３章　断食の今と昔
  第４章　断食の効果と実践
  第５章　断食本番！タイムスケジュール
  第６章　断食の体験談

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  丸本 恵子(マルモト ケイコ)
  １９５８年生まれ、京都府出身。夫と息子二人、孫二人を持つ。株式会社オーガニックビューティインターナショナル代表取締役。累計４万人以上を動員している『分子整合医学美容食育セミナー』を主宰する最も勢いのある人気の食育講演家。２０１１年の東日本大震災後、一般社団法人分子整合医学美容食育協会と出会う。その後、１ヶ月半の最短記録で一級講師資格取得。現在は、ファスティングマイスター学院、品川支部と南青山支部を運営し、日本全国に食育講師を育成し続けている

幸せもキレイも手に入る「0円断食」の魔法 [単行本] の商品スペック