勝つ！ラクロス 上達バイブル 実戦スキル・戦術・応用トレーニング [単行本]

勝つ！ラクロス 上達バイブル 実戦スキル・戦術・応用トレーニング の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  試合で活きるテクニックをわかりやすく凝縮！安定したクレイドルと多彩なシュートで攻撃力ＵＰ！主導権を握る徹底マークを身に付ける！変化するルールに順応して常にプレーを進化させる！フォーメーションの分析がチーム力を最大限に高める！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  ＰＲＯＬＯＧＵＥ　強いチームのプレーポイント
  １　ボールを扱うテクニック上達のコツ
  ２　相手を抜く＆抜かせないテクニック上達のコツ
  ３　応用テクニックとトレーニング
  ４　勝つための戦術
  ５　さらにワンランク上を目指すトレーニングメニュー

• 出版社からのコメント

  最新ルールに対応。ラクロスの技術と戦術の上達のためのポイントを画像と図解を併せて解説。中級から上級に向けた上達指南本。

• 内容紹介

  ★ 試合で活きるテクニックをわかりやすく凝縮!
  
  ★ 安定したクレイドルと多彩なシュートで攻撃力UP!
  
  ★ 主導権を握る徹底マークを身に付ける!
  
  ★ 変化するルールに順応して常にプレーを進化させる!
  
  ★ フォーメーションの分析がチーム力を最大限に高める!
  
  
  ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆
  
  今から20年ほど前ですが、
  私にラクロスのヘッドコーチの要請があり、
  未経験でしたが指導を始めることになったのです。
  それまでアメフトのコーチをしていた経験が
  ラクロスの指導でも活きたり、 チームスポーツの
  指導に共通する部分があったこともあり、
  すぐに指導に熱が入っていきました。
  
  ラクロスの動きは他のスポーツにはない独特なもので、
  とても興味深く思ったことを今でも覚えています。
  その理由は、 「ファウル」や
  「サイドアウト」で全員が静止するという、
  ラクロス特有のユニークなルールによるところも
  大きかったでしょう。
  
  当時の学生の練習方法は、
  協会主催の研修で習ったことを
  延々と繰り返すだけでした。
  書籍や文献を探しましたが有効な参考書は
  ほとんどなく、 仕方なくサッカーの
  練習方法を改良して使っていたのです。
  
  本書には、主に中上級の方に向けた内容を
  まとめています。 応用練習や戦術面の
  強化に利用できる内容も盛り込みました。
  また、初心者の方でも読んで理解し自主的に
  練習が行えると思います。
  
  本書が皆様の技術強化や
  チーム強化に役立てば幸いです。
  
  大橋 信行
  
  
  ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆
  
  ☆ PROLOGUE
  強いチームのプレーポイント
  * 1対1の強さが勝負を決めるオフェンスのセオリー
  * ディフェンスのセオリー
  ・・・全3項目
  
  ☆ PART1
  ボールを扱うテクニック上達のコツ
  * グレイドル1
  トップハンドを動かして遠心力を得る(トップハンド)
  ・・・など全13項目
  *コラム 質の高い状況判断
  
  ☆ PART2
  相手を抜く&抜かせないテクニック上達のコツ
  * ダッヂ1
  相手に動きを読まれないために2歩で行うロールダッヂ
  * ダッヂ2
  足をつっかえ棒のようにして切り替えるスプリットダッヂ
  ・・・など全10項目
  *コラム 意外と入らないフリーシュート
  
  ☆ PART3
  応用テクニックとトレーニング
  * フェイクパス1
  ディフェンスを誘導してから
  フェイクパスを出す(BTB)
  ・・・など全8項目
  *コラム フリーシュートを決める2つのポイント
  
  ☆ PART4
  勝つための戦術
  * セットアップオフェンス1
  サイドの選手が起点になって攻める1-3-2
  ・・・など全10項目
  *コラム マウスガードの効果とカスタムメイドの選択
  
  ☆ PART5
  さらにワンランク上を目指すトレーニングメニュー
  * オープンスペースを使った展開練習(ブルーイン)
  ・・・など全19項目

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  丸山 伸也(マルヤマ シンヤ)
  １９７５年生まれ、日本体育大学、順天堂大学大学院出身。現役時代は全日本選手権大会優勝１０回を誇り、４度の男子日本代表選手に選ばれてワールドカップに出場。最高順位は４位。また２００２年と２００７年には、日本人初となるアメリカのプロチームにスカウトされる。またアシスタントコーチとして、２０１３年には女子日本代表チームに、２０１７年には女子Ｕ２２日本代表チームに帯同する。現、中央大学女子ラクロス部ヘッドコーチ
  
  大橋 信行(オオハシ ノブユキ)
  １９６６年生まれ、日本体育大学大学院後期課程修了。専門分野は運動生理学、野外教育学、レクリエーション学。授業としてラクロスを指導する機会があり、日本ラクロス協会Ｂ級指導者まで取得する。２０００年に東京家政大学ラクロス部のコーチに就任。それまで指導経験がなかったにもかかわらず、２年目には４部優勝昇格、３年目には３部へ昇格させる

• 著者について

  丸山 伸也 (マルヤマシンヤ)
  日本体育大学、順天堂大学大学院出身。
  現役時代は全日本選手権大会優勝10 回を誇り、
  4度の男子日本代表選手に選ばれてワールドカップに出場。
  最高順位は4位。
  また2002 年と2007 年には、
  日本人初となるアメリカのプロチームにスカウトされる。
  またアシスタントコーチとして、
  2013 年には女子日本代表チームに、
  2017年には女子U22日本代表チームに帯同する。
  現、中央大学女子ラクロス部ヘッドコーチ。
  
  大橋 信行 (オオハシノブユキ)
  日本体育大学大学院後期課程修了。
  専門分野は運動生理学、野外教育学、
  レクリエーション学。
  授業としてラクロスを指導する機会があり、
  日本ラクロス協会B 級指導者まで取得する。
  2000 年に東京家政大学ラクロス部のコーチに就任。
  それまで指導経験がなかったにもかかわらず、
  2年目には4部優勝昇格、
  3年目には3部へ昇格させる。

勝つ！ラクロス 上達バイブル 実戦スキル・戦術・応用トレーニング の商品スペック