ながめるだけで熟睡できる絶景写真 [単行本]

ながめるだけで熟睡できる絶景写真 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  不思議の国のアリス、オズの魔法使い、ハリー・ポッターと賢者の石―シェイクスピア、アンデルセン、サン＝テグジュペリ―あなたを夢に誘う物語と詩の世界へ。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　新たなる世界へ
  ２　魔法の世界へ
  ３　愛の世界へ
  ４　不思議の世界へ
  ５　静かなる世界へ

• 内容紹介

  はっとするほど美しい多種多彩な写真をそろえたフォトブック。
  隣のページには、写真の世界観をあらわす"名言"や"詩"を添えています。
  名言には、「不思議の国のアリス」をはじめ、世界中で愛される作品からの引用も多数。
  さらに、自律神経を整えるのにおすすめの「1行メモ」を行うことで、熟睡効果がぐっと高まる一冊。
  
  【　ベストセラー医師が監修した　すごい睡眠の本が登場！　】
  
  ◆「はじめに」一部抜粋より
  
  私は医師として、
  
  これまで自律神経の研究を重ねるなかで、
  
  ある事実に気がつきました。
  
  美しい写真は、一瞬で、心を整える。
  
  大げさではなく、綺麗な写真というのは、
  
  すこし目に入っただけで、心の流れ、血液の流れを
  
  瞬時に変えてしまうほどの力をもっています。
  
  よく、好きなタイプの異性をみたときに、「電気が走る」と表現されます。
  
  まさにそれと同じで、たった一瞬で心をほぐす力が写真にはあります。
  
  いわば、わずか１秒でも自律神経が整うわけです。
  
  本書では、そのような魅力的な写真をたくさん集めました。
  
  枕元に置いて、楽な姿勢で「ひと晩にひとつ」ながめてみてください。
  
  自律神経が整い、質の高い眠りを得ることができるはずです。
  
  かたわらには『不思議の国のアリス』のような名作や
  
  世界中で読まれている有名な詩の一節を添えています。
  
  自分がカメラマンになったつもりで、写真と詩の世界に浸ってみてください。
  
  ながめるだけで構いません。
  
  そのうちに、心地よい眠りへと誘われるでしょう―――
  
  順天堂大学　医学部　教授
  
  小林弘幸

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  小林 弘幸(コバヤシ ヒロユキ)
  順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任する。研究を続けるなかで自律神経系のバランスの重要性に気づき、アスリートや著名人へのコンディショニング・パフォーマンス向上の指導に関わる。日本初の便秘外来を開設した「腸のスペシャリスト」としても知られ、さまざまなアプローチ方法で健康な心と体の作り方を提案している

• 著者について

  小林弘幸 (コバヤシヒロユキ)
  順天堂大学医学部教授。
  日本体育協会公認スポーツドクター。
  ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任する。
  研究を続けるなかで自律神経系のバランスの重要性に気づき、アスリートや著名人へのコンディショニング・パフォーマンス向上の指導に関わる。
  日本初の便秘外来を開設した「腸のスペシャリスト」としても知られ、さまざまなアプローチ方法で健康な心と体の作り方を提案している。
  『聞くだけで自律神経が整うCDブック』『医者が考案した長生きみそ汁』（ともにアスコム）ほか、ベストセラー著書も多数。

ながめるだけで熟睡できる絶景写真 [単行本] の商品スペック