「つい自分を後回しにしてしまう」が変わる本 [単行本]

「つい自分を後回しにしてしまう」が変わる本 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  “自分の「思考の癖」を知る”“ブラックなキャラを登場させる”“１日１個の「自分ファースト」を実行する”“「愛のメガネ」をかける”ｅｔｃ．自分を優先できるようになるためのワークを多数紹介！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　今の自分を見つめる
  ２　過去の親との関係を振り返る
  ３　自分の価値を認める
  ４　自分を優先するために心を整える
  ５　自分軸で人と付き合う
  ６　うまくいかないときの対策
  ７　幸せになることを許す

• 内容紹介

  「頼まれると断れない」「自分のことは二の次になってしまう」「誰にも頼れない」……。本書では、このように人を優先して自分のことを後回しにしてしまう人が、自分自身を優先できるようになる方法を、７つのステップで紹介します。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  積田 美也子(ツミタ ミヤコ)
  心理カウンセラー、クリスタルボウル奏者。慶應義塾大学法学部政治学科卒。大学卒業後、金融機関、国内外の女性の起業支援、フェアトレード事業に携わる。精神世界の探求を続け、様々なスピリチュアルや心理の学びを重ねる。『奇跡のコース』（“Ａ　Ｃｏｕｒｓｅ　ｉｎ　Ｍｉｒａｃｌｅｓ”）に出会い、人生が劇的に好転する。「喜びで生きる体験」をわかちあいたいとの想いから、のべ３，５００人以上に『奇跡のコース』の世界観をもとにしたカウンセリングセッション、講座等を行う

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