アーユルヴェーダ入門―インド伝統医学で健康に! [単行本]

アーユルヴェーダ入門―インド伝統医学で健康に! [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  世界最古の伝統医学アーユルヴェーダ。アーユルヴェーダは、自分の体質と体調の乱れを知ることから始めます。その乱れを改善するために、体質体調別に、ヨーガ、マッサージ、口や鼻のケア、食事のケア、呼吸法、瞑想法を行うのです。本書では、これらをわかりやすく、読んだその日から始められるように解説します。健康で幸せな生活を目指す人のための必読書です。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　アーユルヴェーダとは？
  ２　あなたの体質を徹底チェック！
  ３　アーユルヴェーダの生活テクニック
  ４　アーユルヴェーダの食生活
  ５　アーユルヴェーダのセルフケア
  ６　アーユルヴェーダの浄化療法

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  上馬塲 和夫(ウエババ カズオ)
  医師・医学博士。広島大学医学部卒業。虎の門病院内科、北里研究所、富山県国際伝統医学センター、富山大学和漢医薬学総合研究所未病解析応用研究部門客員教授、帝京平成大学ヒューマンケア学部＆東洋医学研究所教授を経て、ハリウッド大学院大学教授、浦田クリニック統合医療研究所所長。内閣府認証ＮＰＯ法人日本アーユルヴェーダ協会理事長、日本アーユルヴェーダ学会理事。１９９４年アーユルヴェーダの脈診の研究に対して、グジャラート・アーユルヴェーダ大学から、ゴールドメダルを授与された
  
  西川 眞知子(ニシカワ マチコ)
  ヨーガ・マスター。神奈川県生まれ。２４代「ミス横浜」。幼少時より精神世界に興味を示し、大学時代にインド、アメリカでヨーガ修行。アメリカのサッチダーナンダ・アシュラムにてインテグラル・ヨーガのインストラクターとして認定される。アーユルヴェーダ理論を取り入れたヨーガを提唱し、セミナーや講演などを通して普及に努めている。現在、西川眞知子ライフデザイン研究所（ゼロサイト）代表。日本アーユルヴェーダ学会評議員

アーユルヴェーダ入門―インド伝統医学で健康に! [単行本] の商品スペック