デリケートゾーンケアの教科書―更年期障害、生理不順、不妊…女性の不調をなくす [単行本]

デリケートゾーンケアの教科書―更年期障害、生理不順、不妊…女性の不調をなくす の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  肌荒れ、ニオイ、かゆみ、尿漏れ、冷え…こんな不調ありませんか？女性ホルモンが整い、心とからだの老化をストップ！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　自分のからだを知る（まずはチェック！あてはまるものはいくつある？；あなたの不調の傾向を体質診断からもチェック！　ほか）
  ２章　毎日の習慣にする（毎日の習慣にできる“ＶＩＯゾーンケア”；毎日の習慣にできる“おっぱいゾーンケア”　ほか）
  ３章　不調を感じても自分でできるケア方法を知っておく（不調を感じたときの“ＶＩＯゾーンケア”；不調を感じたときの“頭ゾーンケア”）
  ４章　毎日の食事に少しだけ気をつかう（毒素を排出するレシピ１　だしをフル活用；毒素を排出するレシピ２　玄米スープ　ほか）
  ５章　悩み別ケア（ＶＩＯゾーンのムレ・ニオイ；ＶＩＯゾーンのかゆみ・黒ずみ　ほか）

• 内容紹介

  ■女性特有の不調は、実は“デリケートゾーン”のケアを怠っていることが原因！？　女性の身体で一番大切なこの場所をケアすることで、女性ホルモンが整い、女性特有の病気を撃退！ ■助産師として43年間、女性の身体を見てきた著者が正しいケア法を伝えます。■更年期障害、生理不順、冷え、便秘、不妊、尿漏れなどの不調、不快症状を解消。■女性としてのうるおい、コンディションが向上し、パートナーとの関係も良好に。■肌や心にもうれしい美容効果が！免疫力アップ、アンチエイジングなどいいことづくし！■【目次】・デリケートゾーンって何？　・デリケートゾーンケアするとこんなにいいことが！　・“幸せボディ”を手に入れるためのデリケートゾーンケア４つのコツ　第１章　自分の身体を知る　第２章　毎日の習慣にする　第3章　不調を感じても自分でできるケア法を知っておく　第4章　毎日の食事に少しだけ気を遣う　第５章　悩み別ケア　など

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  神藤 多喜子(シンドウ タキコ)
  ウェルネスライフ研究所所長、日本マンモセラピー協会代表理事、元東京医療保健大学大学院非常勤講師、日本アーユルヴェーダ学会会員。産婦人科病棟師長、出張開業助産師を経て現在に至る。母乳育児を推進し、おっぱい体操、マンモリラクゼーション、排毒料理など、研究指導を行う。研究所および各地域でのセミナー、テレビ・雑誌等で活躍

デリケートゾーンケアの教科書―更年期障害、生理不順、不妊…女性の不調をなくす の商品スペック