イラスト図解筋力トレーニング―医・科学的根拠に基づくアプローチ [単行本]

イラスト図解筋力トレーニング―医・科学的根拠に基づくアプローチ の 商品概要

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　筋力トレーニングの基礎（アスリートと筋力トレーニング；効果的な筋力トレーニングの戦略；筋力トレーニングの種類と方法　ほか）
  ２　部位別筋力トレーニング（頸部の筋力トレーニング；腹筋群の筋力トレーニング；背筋群の筋力トレーニング　ほか）
  ３　動作別筋力トレーニング（強く速い打球を打つための筋力トレーニング；強くボールを蹴るための筋力トレーニング；強く速いボールを投げるための筋力トレーニング　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  松本 秀男(マツモト ヒデオ)
  公益財団法人日本スポーツ医学財団理事長
  
  今井 覚志(イマイ サトシ)
  慶應義塾大学病院スポーツ医学総合センター

イラスト図解筋力トレーニング―医・科学的根拠に基づくアプローチ の商品スペック