顔のたるみでもう悩まない 美習慣 [単行本]

顔のたるみでもう悩まない 美習慣 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  経絡ケア、ストレッチ、顔筋マッサージ、季節ごとの食事―５０代現役モデルが実践している１回１０秒からのビューティエイジング。あなた自身が持つ治癒力を高めてからだの内側からたるみを解消。今日からはじめるセルフケア。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　からだを癒す美習慣の秘密（いまが一番若い自分―はじめるのに遅すぎる事はない；肌は内臓を映し出す鏡―顔トラブルの原因は内臓にある；からだの内面から美しくなる―東洋医学はミセス世代にこそおすすめ　ほか）
  ２　からだをケアする５つのワーク（朝のワーク―透明感あるたるみのない肌づくり；昼のワーク―血色のいいツヤ肌づくり；間のワーク―ハリのある若々しい肌づくり　ほか）
  ３　季節ごとのケアとからだからの様々なサイン（季節ごとの美習慣　春；季節ごとの美習慣　夏；季節ごとの美習慣　晩夏　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  松原 立恵(マツバラ リツエ)
  ビューティエイジングアカデミー代表。現役のミセスモデルとして活動を続けるかたわらでモデル講師としても活躍中。「５０代からますます美しくなるための学校」ビューティエイジングアカデミーの代表としてセルフブランディングと自分自身をより良くみせる魅せ方を多くの人々に指導している

顔のたるみでもう悩まない 美習慣 [単行本] の商品スペック