ハイパフォーマーの睡眠技術 [単行本]
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ハイパフォーマーの睡眠技術 [単行本]
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ハイパフォーマーの睡眠技術 [単行本]

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出版社：実業之日本社
販売開始日： 2020/02/01
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ハイパフォーマーの睡眠技術 [単行本] の 商品概要

  • 要旨（「BOOK」データベースより）

    人生１００年時代、人と組織の成長を支える眠りの戦略。

  • 目次（「BOOK」データベースより）

    序章　良い睡眠がもたらすもの
    第１章　睡眠資本主義で世界は良くなる
    第２章　ハイパフォーマーになるための睡眠技術
    第３章　眠りをコントロールする方法
    第４章　攻めの仮眠を取り入れろ
    第５章　睡眠の常識・非常識
    第６章　睡眠から考える理想の働き方
    第７章　睡眠の現在地と未来

  • 内容紹介

    生産性は間違いなく「眠り」で上がる！　「睡眠」で社会課題の解決を目指す新進気鋭の著者が語る「睡眠術」とは？　令和必読の一冊。

  • 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

    小林 孝徳(コバヤシ タカノリ)
    １９８７年生まれ。新潟大学理学部物理学科卒。素粒子物理学専攻。２０１３年１２月にＳｌｅｅｐＴｅｃｈベンチャー・株式会社ニューロスペースを設立。睡眠の悩みを根本的に解決すべく、大学や医療機関と連携し『法人向け睡眠改善プログラム』を開発

ハイパフォーマーの睡眠技術 [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名：実業之日本社
著者名：小林 孝徳（著）
発行年月日：2020/02/25
ISBN-10：4408338982
ISBN-13：9784408338989
判型：B6
対象：一般
発行形態：単行本
内容：社会科学総記
言語：日本語
ページ数：223ページ
縦：19cm
横：13cm
厚さ：2cm
重量：250g
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