依存症のための瞑想―ヨガの科学的手法とシンプルな栄養処方 ヨギバジャン師の教えによるスーパーヘルス流「回復から自己発見へ」 [単行本]
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依存症のための瞑想―ヨガの科学的手法とシンプルな栄養処方 ヨギバジャン師の教えによるスーパーヘルス流「回復から自己発見へ」 [単行本]
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出版社：その他
販売開始日： 2019/11/25
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依存症のための瞑想―ヨガの科学的手法とシンプルな栄養処方 ヨギバジャン師の教えによるスーパーヘルス流「回復から自己発見へ」 の 商品概要

  • 要旨（「BOOK」データベースより）

    アルコールや薬物などの物質に対する依存、スマートフォンやインターネット、ゲーム、ギャンブルなどの行動への依存。生活面で大きな問題が起きて、やめたいのに、やめられない心の状態である「依存症」。この本は、依存症から心をときはなすためのひとつの手段としてヨガの瞑想を紹介しています。

  • 目次（「BOOK」データベースより）

    健康で幸福、純粋な呼吸
    エネルギーの呼吸
    Ｇｏｄ　ａｎｄ　Ｍｅ，Ｍｅ　ａｎｄ　Ｇｏｄ　Ａｒｅ　Ｏｎｅ　神の創造物のように、私たちはすべてひとつです
    ストレス解消、過去の感情を洗い流す
    自尊心を高める瞑想
    自己を祝福する瞑想
    ネガティブマインドのための瞑想
    すべてのネガティブ姿勢や欲求不満、落ち込みを逆転させる瞑想
    許しの瞑想
    火の呼吸
    クロスハートのキルタンクリヤ
    習慣をつくるための瞑想
    ポジティブな習慣を創造する
    Ｃｒｉｓｉｓ　ａｓ　ａ　Ｂｌｅｓｓｉｎｇ　ピンチはチャンス

依存症のための瞑想―ヨガの科学的手法とシンプルな栄養処方 ヨギバジャン師の教えによるスーパーヘルス流「回復から自己発見へ」 の商品スペック

商品仕様
出版社名：みらい書房
著者名：ムクタ・カー・カルサ（著）／秋山 欣也（訳）
発行年月日：2019/11/25
ISBN-10：4991115507
ISBN-13：9784991115509
判型：A5
対象：一般
発行形態：単行本
内容：体育・スポーツ
ページ数：79ページ
縦：21cm
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