嫌いな人がいる人へ―自分を知って生きやすくなるメントレ [単行本]

嫌いな人がいる人へ―自分を知って生きやすくなるメントレ の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  恋愛・仕事・復縁・人間関係で悩めるあなたへ。そもそも自分のこと、嫌いではありませんか？相談件数１万人以上の悩みを解決！予約の取れないメンタルトレーナー・こやが「生きやすくなる」メントレメソッドを紹介。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　自分と向き合う（本当に大切なものを知りたければ、旅をしよう。；変わらない人生なんてない。　ほか）
  第２章　恋愛と自己肯定感（一人の時間は、自分とのデートだ。；恋愛は、自分のことを好きになるところから始めよう。　ほか）
  第３章　自信がない人へ（歯ブラシを３倍の値段にする。；無人島に私は本を持っていく。　ほか）
  第４章　コミュニケーションとれてますか？（コミュニケーションは、共通点探し。；私は私の道を行く。あなたはあなたの道を行く。　ほか）
  第５章　嫌いな人がいる人へ（嫌いな人がいる自分を責めなくていい。；付き合う人は自分で決めよう。　ほか）

• 内容紹介

  インスタフォロワー9万人、対面や電話カウンセリングなどで予約がとれないメンタルトレーナーとして人気の古山有則が、人間関係に悩む人へ送る初書籍。
  自分のことも他人のことも好きになれない、周囲とのコミュニケーションの取り方に戸惑ってしまう・・・そんなとき、自分を振り返るきっかけになるメッセージが満載です。
  
  「涙が出るのは、自分と向き合えているから」
  「一人の時間は、自分とのデートだ」
  「嫌いな人がいる自分を責めなくていい」
  「満員電車でムッとしている人は、あなたの顔そのもの」
  
  日ごろのメンタルトレーニングでよく相談される悩みをジャンル別に紹介、著者のやさしい語り口調でひとつひとつテーマをわかりやすく解説していきます。
  行き詰まったとき、迷ったとき、自分を変えたいと思ったとき、手に取りたい一冊です。
  
  図書館選書
  恋愛、復縁、人間関係の救世主・メンタルトレーナー・古山有則の初書籍。「自分のことも他人のことも好きになれない」「周囲の人とうまくコミュニケーションが取れない」と悩む人々へのメッセージを一冊に。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  古山 有則(コヤマ アキノリ)
  メンタルトレーナー。大学院修了後、相続専門税理士法人に勤め独立。燃え尽き症候群、円形脱毛症などの挫折経験をきっかけに、独自のメンタルトレーニングを導き出す。自己肯定感に関する恋愛、復縁、人間関係の悩みについてインスタグラムで発信を行い、人気に。心を鍛える「古山塾」主宰でもある

• 著者について

  古山　有則 (コヤマ　アキノリ)
  インスタアカウント＠koyakoya21　メンタルトレーナー。大学院修了後、相続専門税理士法人に勤め独立。燃え尽き症候群、円形脱毛症の挫折をきっかけに、メンタル、自己啓発、心理の書籍を1万冊読み漁る。高校時代に国体優勝で培ったメンタル強化メソッドを統合し、「今が人生で一番楽しい」状態を常にアップデートできる、独自のメントレを導き出す。独立後、自己肯定感に関する恋愛、復縁、人間関係の悩みについて発信するインスタが人気に。「あなたが今、どんな状況・状態だったとしても価値がある」メッセージを届けるのがミッション。

嫌いな人がいる人へ―自分を知って生きやすくなるメントレ の商品スペック