今日から実践 100歳超えチャレンジ [単行本]
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今日から実践 100歳超えチャレンジ [単行本]
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出版社：幻冬舎メディアコンサルティング
販売開始日： 2019/12/31
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今日から実践 100歳超えチャレンジ [単行本] の 商品概要

  • 要旨（「BOOK」データベースより）

    その健康法、あなたに合ってる？膝に優しい「お風呂スクワット」や８種の健康素材が入った「こだわりごはんレシピ」など、６５歳を過ぎてもバリバリ働ける新生活習慣のススメ。

  • 目次（「BOOK」データベースより）

    風呂は忙しい
    いつまでも若いと思うな
    元・炭鉱作業員
    果実酒を作ろう
    自分なりのガン対策
    頭の酸欠
    体の錆はすぐとれない
    ルームランナー
    こむらがえり
    五十肩
    三半規管はしつこい
    誤えんの心構え
    芸術は封印
    サプリメントは先ず試す
    健康診断
    共に生きた盆栽
    ミミちゃんあなたは
    やめる勇気、はじめる勇気
    継続は力なり
    自給自足と田舎暮らしの魅力
    体にやさしい料理人
    首から上の健康
    高齢者の運転

  • 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

    田中 栄助(タナカ エイスケ)
    昭和２６年生まれ。熊本県出身。開拓団の兼業農家に生まれ、２０歳で離農。その後の仕事の遍歴はかなり多い

今日から実践 100歳超えチャレンジ [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名：幻冬舎メディアコンサルティング
著者名：田中 栄助（著）
発行年月日：2019/12/13
ISBN-10：4344924649
ISBN-13：9784344924642
判型：B6
発売社名：幻冬舎
対象：一般
発行形態：単行本
内容：日本文学評論・随筆
ページ数：113ページ
縦：19cm
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