120歳まで「悩まず」に元気に生きる方法-10万人の心の病を診てきた医師が教える（ロング新書） [新書]
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120歳まで「悩まず」に元気に生きる方法-10万人の心の病を診てきた医師が教える（ロング新書） [新書]
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出版社：ロングセラーズ
販売開始日： 2019/12/23
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120歳まで「悩まず」に元気に生きる方法-10万人の心の病を診てきた医師が教える（ロング新書） の 商品概要

  • 要旨（「BOOK」データベースより）

    毎日を楽しく自分に自信をもって過ごす。１０万人の心の病を診てきた医師が教える、健康・節約・認知症予防・お金。

  • 目次（「BOOK」データベースより）

    プロローグ　第二の思春期を充実して過ごそう
    一月　年のはじめは長生きと安全を考えよう
    二月　個人個人が身を守る月にしよう
    三月　幸せになる暗示をかけよう
    四月　体の中に眠る才能探しをしよう
    五月　新しい自分作り、趣味探しをしよう
    六月　食事の管理で病気を防ごう
    七月　大人の夏は要注意
    八月　熱中症・事故を防いで暑さを乗り切ろう
    九月　若返りをめざそう
    十月　日常生活に自然界の恵みを取り込もう
    十一月　早めの大掃除で心に余裕を
    十二月　自分で幸せの扉を開ける

120歳まで「悩まず」に元気に生きる方法-10万人の心の病を診てきた医師が教える（ロング新書） の商品スペック

商品仕様
出版社名：ロングセラーズ
著者名：浅川 雅晴（著）
発行年月日：2020/01/01
ISBN-10：4845451115
ISBN-13：9784845451111
判型：新書
対象：一般
発行形態：新書
内容：医学・薬学・歯学
ページ数：243ページ
縦：18cm
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