人生100年時代 健康長寿の新習慣 [単行本]

人生100年時代 健康長寿の新習慣 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ミトコンドリア、ヒートショックプロテイン、腸内フローラｅｔｃ．現役医師が徹底解説。生涯ずっと笑って過ごすための新たなキーワード。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　健康長寿のための必須条件（生活習慣の見直しから始めましょう；免疫力が下がらないように心がけよう　ほか）
  第２章　健康長寿の鍵を握るミトコンドリア（ミトコンドリアは生命の源；ミトコンドリアと病気との関係）
  第３章　健康長寿には、認知症対策は必須！（認知症は今や大きな社会問題に；認知症はもはや他人事ではなく“自分事”　ほか）
  第４章　細胞を活性化するＰＱＱ（ＰＱＱとは何か？；健康長寿対策に欠かせない成分「ＰＱＱ」　ほか）
  第５章　健康長寿のもう一つのキーワード「ＨＳＰ」（ＨＳＰとは何か？；ＨＳＰを増やすもう一つの方法―ＨＳＰを増やすことが期待できるアスパラガス抽出物の摂取）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  北 廣美(キタ ヒロミ)
  １９４９年、奈良県生まれ。７６年、和歌山県立医科大学卒業。近畿大学医学部付属病院第一外科、昭和病院外科医長を経て、現在、医療法人「やわらぎ会」理事長

人生100年時代 健康長寿の新習慣 [単行本] の商品スペック