新版 人体美学 今ある悩みに効く女性のための力学体操 [ムックその他]

新版 人体美学 今ある悩みに効く女性のための力学体操 の 商品概要

• 目次

  第1章　女性のからだを知りましょう
  　人体美学の基礎知識
  第2章　骨盤を変えると女性の人生も変わる！
  　　　人体力学体操「骨盤メソッド」
  第3章　原因を知り、人体力学体操で問題解決！
  　　　生理の悩み＆女性特有の症状編
  第4章　人体力学体操で美しさを手に入れる！
  　　　 シェイプアップ＆スキンケア編
  第5章　人体力学体操で元気を手に入れる！
  　　　女性に多い症状＆デイリーケア編
  第6章　いつまでも健康で美しくあるために
  　　　 変化と転機、日々の心得

• 出版社からのコメント

  女性の悩みの根本原因は「腰の下がり」にある！

• 内容紹介

  女性のからだの最重要ポイントは「骨盤」です。
  骨盤は、からだを支える大切な土台であると同時に、骨盤内には子宮や卵巣など大切な生殖器が収められているため、女性の美容と健康を司る場所。
  また、女性の骨盤は男性とは形も違い、子どもを産むために開閉するため、動きやすいことが最大の特徴。骨盤を正しい位置に戻し、ときに生理をチャンスと捉えて骨盤を調整することで、美しく健康なからだに導いていくのが本書の目的です。
  
  女性が大切にしたい「骨盤」と「腰椎４番」にはたらきかける
  “女性のための人体力学体操”を集約！
  ★「下がり腰」を解消！　腰のアーチの感覚をつかむ基本の体操
  ★骨盤からからだを変える！　３ステップ骨盤調整法
  ★生理はからだをリセットするチャンス！　生理終了時に行なう骨盤をぎゅっと引き締める体操 ほか
  
  ※本書は2012年に刊行された『人体美学　今ある悩みに効く女性のための力学体操』の新版です。内容は同じものになりますので、あらかじめご了承ください。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  井本 邦昭(イモト クニアキ)
  井本整体主宰。医学博士。１９４４年山口県生まれ。５歳から、整体指導者だった父・良夫氏の手ほどきを受ける。その後、ヨーロッパで鍼灸を指導しなが、スイス、ドイツで西洋医学を学ぶ。帰国後、東京と山口で整体指導を続け２００４年８月、後進育成のため原宿教室、音羽教室を統合し井本整体東京本部（東京・千駄ヶ谷）を設立

• 著者について

  井本邦昭 (イモトクニアキ)
  井本整体主宰。医学博士。
  1944年山口県生まれ。５歳から、整体指導者だった父・良夫氏の手ほどきを受ける。その後、ヨーロッパで鍼灸を指導しながら、スイス、ドイツで西洋医学を学ぶ。帰国後、東京と山口で整体指導を続け2004年8月、後進育成のため原宿教室、音羽教室を統合し井本整体東京本部（東京・千駄ヶ谷）を設立、現在に至る。

新版 人体美学 今ある悩みに効く女性のための力学体操 の商品スペック