大人になってもこまらない!キモチの整理術(おしゃれマナーBook) [単行本]

大人になってもこまらない!キモチの整理術(おしゃれマナーBook) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  自分の気持ちにふりまわされている主人公・サキが、あこがれのお姉さん・アヤノから「キモチの整理術」を教わるよ。サキといっしょにレッスンをはじめよう。きっと、自分のことがもっとすきになれるよ！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  スペシャルマンガ１
  １　自分をみとめてハッピーに♪（スペシャルマンガ２；自分の気持ちと上手につきあうと…　ほか）
  ２　自分の気持ちと向きあおう！（スペシャルマンガ３；人にはいろいろな気持ちがある　ほか）
  ３　マイナスの気持ちと上手につきあうテクニック（スペシャルマンガ４；いかりのうらにある気持ちを知ろう　ほか）
  ４　まわりをみとめて笑顔になろう♪（スペシャルマンガ５；「ちがい」をみとめて仲よし度アップ！　ほか）
  ５　シーン別☆キモチの整理術（スペシャルマンガ６；人がうらやましいときは　ほか）

• 出版社からのコメント

  自分に自信がなくて、すぐに気持ちに余裕がなくなっちゃう主人公が、自分の気持ちと上手につきあう方法を学んでいくよ。

• 内容紹介

  ◆自分に自信がもてない
  ◆すぐに気持ちに余裕がなくなっちゃう
  ◆マイナスの気持ちにふりまわされる自分が嫌い
  この本を読んで、そんななやみを解決しよう！
  
  怒ったり、イライラしたりする気持ちのうらには、
  表には出てこない別の感情がかくれているよ。
  かくれている気持ちを見つめて、
  自分の気持ちと上手につきあう方法を学んでいこう。
  そうすれば、大好きな自分に出会えるはず！
  
  ○●もくじ●〇
  LESSON1　自分をみとめてハッピーに♪
  LESSON2　自分の気持ちと向きあおう
  LESSON3　自分の気持ちと仲良くなろう！
  LESSON4　まわりをみとめて笑顔になろう♪
  LESSON5　シーン別☆キモチの整理術

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  篠 真希(シノ マキ)
  一般社団法人日本アンガーマネジメント協会シニアファシリテーター、研究講師。Ｎａｔｉｏｎａｌ　Ａｎｇｅｒ　Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　Ａｓｓｏｃｉａｔｉｏｎ（米国）／Ｃｅｒｔｉｆｉｅｄ　Ａｎｇｅｒ　Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　Ｓｐｅｃｉａｌｉｓｔ　１大学卒業後、総合商社秘書室勤務。退職後は配偶者の転勤により７年間海外に居住。日本アンガーマネジメント協会１期生。日本で初めて「母親向けアンガーマネジメント講座」を開催。同時に、子どものためのプログラムの必要性を提唱し、子供の感情教育を目指した「キッズ」「ティーン」向けプログラム開発に携わり、その指導者育成を担う。また、教育委員会・官公庁・企業での研修、学校・ＰＴＡ・子育て支援団体等での講演にも多数登壇

大人になってもこまらない!キモチの整理術(おしゃれマナーBook) の商品スペック