スコア100を切る！女子ゴルフ上達レッスン 体幹スイングを極める65のポイント [単行本]

スコア100を切る！女子ゴルフ上達レッスン 体幹スイングを極める65のポイント の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  スイングの基本の見直しから場面・状況に応じたコース攻略法まで、スコアを上げる理論と実践テクがよくわかる。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　スイングの基本（スイングに最適なグリップ；正しいアドレス　ほか）
  ２　実戦編（効果的なドローボールの打ち方；効果的なフェードボールの打ち方　ほか）
  ３　スイングの悩み解消（スライスボールの矯正；正しいアライメント　ほか）
  ４　コース戦略（フェアウェイを広く使うティショット；グリーンを狙うときの考え方　ほか）
  ５　エクササイズ（肩の回転；背筋の捻り　ほか）

• 出版社からのコメント

  プロの基本スイングをチェックして、さまざまなゴルフの“コツ”を覚えることで、確実にレベルアップ。

• 内容紹介

  ★ 『体のコア』を意識したスイングで、
  パワーに頼らず飛距離アップ!
  
  ★ スイングの基本の見直しから
  場面・状況に応じたコア攻略法まで。
  
  ★ スコアを上げる
  「理論」と『実践テク』がよくわかる!
  
  
  ◇◆◇ 本書について ◇◆◇
  
  しなやかで美しいゴルフをしましょう。
  
  体幹を使ってスイングすれば、女性のパワーでもラクに飛ばせ、
  ゴルフがもっと楽しくなります。
  
  「ボールが飛ばない」「打球が上がらない」というのは、
  多くの女性ゴルファーに共通する悩みですが、
  非力な女性ならずとも、
  腕力だけでボールを飛ばそうというのはムリな話。
  
  体の幹(コア)を意識した
  『体幹スイング』でボールに全身のパワーをしっかりと伝えてこそ、
  大きな飛距離が得られるのです。
  
  さぁ、スイングの基本をおさらいしつつ、
  体幹スイングをマスターしましょう。
  そして、しなやかなで美しいゴルフを楽しみましょう!
  
  
  ◇◆◇ 主な目次 ◇◆◇
  
  ☆PART1 スイングの基本
  自分のゴルフをもう一度見直したい人は、
  まず正しいゴルフスイングをチェックしてみましょう。
  基本をきちんとマスターして、
  さらに『コツ』を覚えることで、
  確実にレベルアップできます。
  全11項目
  ◎ ドライバー編
  * POINT12
  スイングの流れをイメージ
  * POINT13
  ドライバーのメカニズム
  ・・・など全9項目
  ◎ フェアウェイウッド編
  全3項目
  ◎ アイアン編
  全7項目
  ◎バンカー編
  全3項目
  ◎ アプローチ編
  全6項目
  ◎ パター編
  全7項目
  * コラム
  クラブセッティング
  
  ☆PART2 実戦編
  コースに出てプレーをすると、
  練習場にはなかったゴルフの面白さと
  難しさに気づくはず。
  ここでは、ラウンド中のさまざまなシチュエーションごとに
  レッスンをしていきましょう。
  全12項目
  * コラム
  美しいゴルフ
  
  ☆PART3 スイングの悩み解消
  ゴルフスイングにはいろいろなクセがあり、
  それによって生じてくる悩みもいろいろです。
  ここでは、女性ゴルファーに多い悩みを
  解消するポイントをレッスンしていきましょう。
  全4項目
  
  ☆PART4 コース戦略
  いいショットがそのままスコアにつながらないのが
  ゴルフというスポーツ。
  ミスも想定し、もっともリスクが少ないルートを探して
  攻めることがスコアアップの秘訣となります。
  全3項目
  * コラム
  プレー前日&当日の心得
  
  ☆PART5 エクササイズ
  体への負荷が少なく、
  誰もが気軽に楽しめるゴルフ。
  でも筋力を強化すればスイングを
  安定させることもでき、
  飛距離をもっと伸ばせます。
  ムリせず、少しずつ体を鍛えましょう。
  全8項目
  
  
  ※ 本書は2009年発行の
  「これでスコア90を切れる!女性のためのゴルフ上達のポイント65」
  を元に、加筆・修正を行った新版です。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  桑島 明美(クワシマ アケミ)
  ＬＰＧＡティーチングプロ。１９７０年１１月２１日、福島県白河市出身。ＰＬ学園高校（大阪府）ゴルフ部、アメリカ・パームスプリングスへのゴルフ留学を経て、１９９６年プロテストに合格。１９９９年、カトキチクイーンズでは、最終日最終組、一時はトップに立つなど活躍。２００５年からはティーチングプロとしてもその活躍の場を広げ、現在は個人レッスンを中心に活躍している。ジュニアからシニアまで２，０００人以上のアマチュアをコーチング。女性ならではの細やかな指導には定評がある。島ゴルフガーデン所属

• 著者について

  桑島 明美 (クワシマアケミ)
  LPGティーチングプロ
  
  14歳のとき、父の影響でゴルフを始める。
  PL学園高校(大阪府)ゴルフ部、
  アメリカ・パームスプリングスへのゴルフ留学を経て、
  1996年プロテストに合格。
  1999年、カトキチクイーンズでは、最終日最終組、
  一時はトップに立つなど活躍。
  2005年からはティーチングプロとしてもその活躍の場を広げ、
  現在は個人レッスンを中心に活躍している。
  ジュニアからシニアまで2,000人以上のアマチュアをコーチング。
  女性ならではの細やかな指導には定評がある。

スコア100を切る！女子ゴルフ上達レッスン 体幹スイングを極める65のポイント の商品スペック