40代からでも波に乗れるはじめてのサーフィン [単行本]

40代からでも波に乗れるはじめてのサーフィン [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ４０代のサーフレッスン・スペシャリストが“サーフィンをたしなむ”ための近道を伝授！！いいオヤジが最短でいい波に乗る方法教えます！

• 目次

  ■CHAPTER 0　ズバッと解析 サーフィンはじめたいあるある
  サーフィンをはじめたい人＆超ビギナーのお悩み
  必要なのは、波の知識と正しいサーフボードのコントロール
  タイプ別 あなたに合ったサーフィンスタイル
  上達を妨げる原因と対策
  
  ■CHAPTER 1　はじめる皆の共通のナゾ Q&A 素朴な疑問編
  Ｑ1　道具はどこで揃えられるの？
  Ｑ2　ワックスって何？
  Ｑ3　やっぱりサーフィンのシーズンって夏？
  Ｑ4　泳げなくてもサーフィンして大丈夫？
  Ｑ5　目が悪くてコンタクトレンズをしているのですが……
  Ｑ6　耳栓って必要あるの？
  Ｑ7　サーフボードは車にどう積むの？
  Ｑ8　サーフィン中に、車の鍵はどうするの？
  Ｑ9　ウェットスーツのメンテナンス方法を教えて！
  Ｑ10　フィンは何でついてるの？
  Ｑ11　前足、後ろ足はどうやって決めればいい？
  Ｑ12　自分に合ったサーフボードはどう選ぶの？
  
  ■CHAPTER 2　格言で覚える 市東流 サーフィン最短上達メソッド
  サーフィンの基本的な流れ
  STEP1 波チェック
  STEP2 準備運動
  STEP3 パドリング
  STEP4 ライディングの基本姿勢
  STEP5 スープライド
  STEP6 沖に出る
  STEP7 テイクオフ
  STEP8 ターンの基本
  STEP9 ターンの舵取り
  
  ■CHAPTER 3　PESが質問 即改善！ Q&A 中級テクニック編
  正しい理論を学べば、40代からでもサーフィンは上達する
  Ｑ１ 波に乗るときに慌ててしまいます
  Ｑ2 ライディングの途中で失速してしまいます
  Ｑ3 バックサイドが苦手です
  Ｑ4 フロントサイドのカットバックがうまくできません
  Ｑ5 波のトップでカッコよく決めたい！
  
  ■CHAPTER 4　サーフィンのうまさはテクニックだけじゃない カッコいいサーファーになるために
  オールラウンダーのすすめ
  サーファーの旅、サーフトリップ
  いつかは乗りたいビッグウェイブ
  癒しのサンセット・サーフィン
  
  ■CHAPTER 5　最低限の基礎知識　サーフィンの知恵袋　　
  波を形作る4つの要素
  サーフボードの種類と特徴
  ウェットスーツの種類と特徴
  揃えておきたいサーフギア
  サーフィンをするときの“たしなみ”
  など

• 出版社からのコメント

  いいオヤジが最短でいい波に乗る方法教えます！

• 内容紹介

  東京2020の追加種目として注目が集まるサーフィン。
  そして今、大人の趣味としてもサーフィンが注目を集めています。
  
  サーフィンは難しそうに思われがちだけど、じつはとてもシンプル。
  プロサーファーでサーフレッスンのスペシャリストとしても知られる
  市東重明プロが、大人の趣味として“サーフィンをたしなむ”ための
  近道についてくわしく解説。
  「サーフィンをはじめてみたい」
  「若い頃にやっていたサーフィンにもう一度挑戦したい」
  「万年初心者からもうそろそろ抜け出したい」
  そんなサーファーのために、サーフィン最短上達術をまとめました。
  
  どんなスポーツや仕事でも基礎が大切。
  どこかを飛ばして先回りすると、必ず途中でつまづいて
  初期段階から学び直さなければいけなくなる。
  正しい知識を覚えて、基本動作を忠実に行うことこそが
  最短上達の秘訣！
  サーフィンはひとりでもはじめられます。
  まずは興味にまかせて、海に行くことからはじめてみましょう。
  きっとそこには、人生を変える素晴らしい世界が待っているはず。
  
  【目次】
  ■CHAPTER 0　
  ズバッと解析 サーフィンはじめたいあるある
  ■CHAPTER 1
  はじめる皆の共通のナゾ Q&A 素朴な疑問編
  ■CHAPTER 2
  格言で覚える 市東流 サーフィン最短上達メソッド
  ■CHAPTER 3　
  PESが質問 即改善！ Q&A 中級テクニック編
  ■CHAPTER 4
  サーフィンのうまさはテクニックだけじゃない
  カッコいいサーファーになるために
  ■CHAPTER 5　
  最低限の基礎知識　サーフィンの知恵袋　　など
  
  図書館選書
  プロサーファーでサーフレッスンのスペシャリスト、市東重明が“いいオヤジがいい波に乗る”ためのサーフィン上達術を解説。40代、50代になってからサーフィンをたしなむ、そんな大人が読むべき一冊。

• 著者について

  市東　重明 (シトウ　シゲアキ)
  1975年、千葉県生まれ。プロサーファー、サーフレッスンのスペシャリスト。15歳でサーフィンに出会い、アマチュア時代に千葉県代表として全日本サーフィン選手権大会に出場。22歳でプロ資格を獲得し、国内外の試合を転戦。その後、ライフスタイルとしてのサーフィンを提案するべくフリーサーファーに転向。サーフボードブランド「Lazy Boy Skill」代表を務め、自身のサーフショップ「LBS gallery」で開催する、サーフィンを最短上達に導く「市東道場 プレミアムサーフレッスン」は絶大な人気を誇る。

40代からでも波に乗れるはじめてのサーフィン [単行本] の商品スペック