あごの痛みが消える!筋膜スマートリリース [単行本]

あごの痛みが消える!筋膜スマートリリース [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  あごが痛い、あごが鳴る、口が開かない…手術するしかない？いいえ、まだあきらめなくても大丈夫！顎関節症の専門外来で年間１０００症例を治療。この道３５年のプロが指南！

• 目次

  ●第1章　痛み、ガクガク、開かない……あごの不調の８割は筋膜性口腔顔面痛
  ・あごが痛い、カクカク音がする……こんな症状はありませんか？
  ・マウスピース治療が効かない人も！　大きく変わった顎関節症の考え方
  Q　筋膜性口腔顔面痛はどうすれば治るの？／どうやって動かせばいいの？／ストレッチ不足を解消するには？／マイクロストレッチの特徴は？
  ・あごの痛みを治す「スマートエリア」はココ！
  ・筋膜にアプローチする！　マイクロストレッチ療法とは
  ●第2章　あごの痛みがとれる　マイクロストレッチを応用したスマートリリース　ストレッチ編
  ・頭を傾けてスマートエリア全域を伸ばす　スマートリリース1
  ・１日何回行ってもＯＫ
  ・鼻を脇に近づけて筋肉を伸ばす　スマートリリース2
  ・頭を回転させて筋肉を伸ばす　スマートリリース3
  ・３つのスマートリリースの違いは？　頭の角度で効果が変わる
  ●第3章　あごの痛みがとれる　マイクロストレッチを応用したスマートリリース　セルフマッサージ編
  ・Ｓエリア（胸鎖乳突筋）のマイクロストレッチ
  ・Ｍエリア（咬筋）中央部のマイクロストレッチ
  ・Ｍエリア（咬筋）下３分の１のマイクロストレッチ
  ・Ｍエリア（咬筋）上３分の１のマイクロストレッチ
  ・Ｔエリア（側頭筋）のマイクロストレッチ
  ・Ｔエリア（側頭筋）のマイクロストレッチ
  ・筋膜にはどんな種類がある？　皮下筋膜や筋の筋膜などがある
  ・筋膜の痛みにはどんな特徴がある？　安静にしていると筋膜が厚くなって痛む
  ●第4章　なぜ起きるのか？　あごの痛みのメカニズムを知る
  ・なぜあごの痛みが起きる？　安静にしすぎているのが原因
  ・あごの痛みを治すにはどうすればいい？　ストレッチで運動不足を解消
  ・スマートリリース体験談　３日で顎関節症が治ったケースも！
  ・あごの痛みには例外もある　こんなときは注意して！
  ・マイクロストレッチには思わぬ副産物も！　健康と美容にも効果があった
  ・共通点は筋膜の機能不全　健康と美容はつながっている
  コラム　あごの関節ってどんな構造になっていますか？／あごの痛みは炎症ではないのですか？／歯ぎしりは治療したほうがいいですか？／アロマオイルを使うと効果がアップ！

• 出版社からのコメント

  その「あご」の痛み、8割は筋膜の問題が原因です！

• 内容紹介

  あごが痛い、あごが鳴る、口が開かない……
  あなたのこんな症状、顎関節症ではないかもしれません。
  顎関節症と診断された人の約８割は筋膜性口腔顔面痛にあたります。
  これはセルフケアで十分によくなります。これから紹介する筋膜スマートリリース（スマートエリアのマイクロストレッチ）を試してみてください。
  
  
  図書館選書
  その「あご」の痛み、顎関節症……。それって、筋膜の問題が原因（筋膜性口腔顔面痛）かもしれません。大学病院で実証された筋膜のストレッチ理論を応用した「スマートリリース」で、簡単・安全・ちゃんと治る！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  原 節宏(ハラ セツヒロ)
  歯科医師・歯学博士（甲種）・日本補綴歯科学会指導医・日本口腔顔面痛学会指導医・日本口腔リハビリテーション学会指導医ほか。慶應義塾高等学校、日本歯科大学を経て、２００２年北欧デンマークに筋肉の痛みの研究のため留学。２００５年から日本歯科大学附属病院顎関節症診療センターでセンター長として筋膜痛の診療と研究に従事。医療の場に徒手療法・アロマセラピーを応用することの可能性を探求。日本オロフェイシャルリリース協会理事。慶應義塾大学特選塾員

• 著者について

  原　節宏 (ハラ　セツヒロ)
  歯科医師・歯学博士（甲種）・日本補綴歯科学会指導医・日本口腔顔面痛学会指導医ほか
  
  慶應義塾高等学校、日本歯科大学を経て北欧デンマークに筋肉の痛みの研究のため留学。
  2005年から日本歯科大学附属病院顎関節症診療センターで筋膜痛の診療と研究に従事。
  医療の場にアロマセラピーを併用することの可能性を探求。日本オロフェイシャルリリース協会理事。NHK「あさイチ」、NHK BSプレミアム「美と若さの新常識」などに出演。

あごの痛みが消える!筋膜スマートリリース [単行本] の商品スペック