心臓によい運動、悪い運動(新潮新書) [新書]

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心臓によい運動、悪い運動(新潮新書) [新書]
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心臓によい運動、悪い運動(新潮新書) [新書]

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価格：￥836（税込）
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出版社：新潮社
販売開始日： 2020/02/15
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心臓によい運動、悪い運動(新潮新書) [新書] の 商品概要

  • 要旨（「BOOK」データベースより）

    筋トレは２～３日に１回がよい。安易な糖質制限は危険。腎臓病も運動で改善できる…ＳＴＯＰ突然死！医者が教える新常識６０。

  • 目次（「BOOK」データベースより）

    第１章　なぜヒトは運動しないとメタボになるのか
    第２章　エクササイズで脂肪を燃やす
    第３章　心拍数エクササイズ
    第４章　筋トレがダイエットに必要な理由
    第５章　日常生活でできるエクササイズ
    第６章　心臓病の人のエクササイズ
    第７章　エクササイズと栄養・食事

  • 出版社からのコメント

    筋トレは２～３日に１回がよい？　腎臓病も運動で改善できる？　医者が教える健康の新常識！

  • 内容紹介

    そのエクササイズが死を招く? 　医者が教える健康の新常識。筋トレは２～３日に１回がよい？　日常生活がエクササイズになる？　糖質制限ダイエットって大丈夫？　最新の研究をふまえた、突然死しないための健康の新常識60！

  • 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

    古川 哲史(フルカワ テツシ)
    １９５７（昭和３２）年、東京都生まれ。医学博士。８９年東京医科歯科大学大学院医学研究科博士課程修了。同大学難治疾患研究所・生体情報薬理学分野教授

心臓によい運動、悪い運動(新潮新書) [新書] の商品スペック

商品仕様
出版社名：新潮社
著者名：古川 哲史（著）
発行年月日：2020/02/20
ISBN-10：4106108496
ISBN-13：9784106108495
判型：新書
対象：一般
発行形態：新書
内容：医学・薬学・歯学
言語：日本語
ページ数：211ページ
縦：18cm
横：11cm
厚さ：1cm
重量：164g
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