「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本 [単行本]

「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  モノも気持ちもためこまない！予約３か月待ち！大人気カウンセラーの「心の癖」を直すレッスン。恋愛・夫婦関係・仕事で使える手放しワーク！どんな悩みにも効果抜群！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  基本編　手放しワーク（あなたをとらえる「執着」の罠；執着に映し出される「感情」；自分を傷つける「心の癖」を直す）
  実践編　手放しワーク（自分の感情を「優先する」小さなレッスン；あの人を手放す決意をする；「御恨み帳」に感情を吐き出す；感謝の気持ちを伝えて新たなスタートをきる）

• 出版社からのコメント

  「こうあるべき」の思い込みを手放せば、人生も人間関係も、うまくいく。大人気カウンセラーの「過去と性格を変える」レッスン。

• 内容紹介

  ★★幸せになる人が続出！　「どんな悩みにも効く！」と支持されてきた手放しワーク決定版★★
  
  ひとつでも当てはまった方はおすすめです。
  ・「元カレを断ち切れない」
  ・「あの一言を今も忘れられず、恨んでいる」
  ・「昔の夢を捨てきれない」
  ・「夫と別れたいのに、ひとりになるのが怖い」
  
  一見バラバラな悩みにみえますが、どれも根本は同じです。≪執着≫というゆがみが原因です。
  
  あなたを困らせる≪執着≫の正体を解明し、その≪執着≫を手放す方法を、大人気カウンセラーがやさしく丁寧に教えます。
  
  【目次】
  第１章　あなたをとらえる「執着」の罠
  第２章　執着に映し出される「感情」
  第３章　自分を傷つける「心の癖」を直す
  第４章　自分の感情を「優先する」小さなレッスン
  第５章　あの人を手放す決意をする
  第６章　「御恨み帳」に感情を吐き出す
  第７章　感謝の気持ちを伝えて新たなスタートをきる

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  根本 裕幸(ネモト ヒロユキ)
  心理カウンセラー。１９７２年、静岡県生まれ。１９９７年より神戸メンタルサービス代表・平準司氏に師事。２０００年、プロカウンセラーとしてデビュー。以来、２０，０００本以上のセッションと、年間１００本以上のセミナーを行う。夫婦や男女、職場の人間関係の悩みを得意とする。カウンセラーとしてだけでなく、作家、講演家としても活動している

• 著者について

  根本裕幸 (ネモトヒロユキ)
  【著者】
  根本裕幸（ねもと・ひろゆき）
  約１５年、心理カウンセラーとして従事し、2００５年にフリーへ転身。わかりやすさと軽妙な語り口、ユニークな視点の分析力で、つねに予約は３カ月待ち。夫婦や男女、職場の人間関係の悩みを得意とし、著書も多数あり。

「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本 の商品スペック