女子栄養大学栄養クリニックが教える内臓脂肪を落とす健康レシピ [単行本]

女子栄養大学栄養クリニックが教える内臓脂肪を落とす健康レシピ の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  しっかり食べても太らない！おなかが凹む！病気リスク減！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　しっかり食べても内臓脂肪は落とせる（そもそも内臓脂肪って何？；内臓脂肪がたまると病気リスクが高くなる！；内臓脂肪を落とすには食習慣を見直すこと；この食べ方で落とす１　１日３食で５大栄養素を過不足なくとる；この食べ方で落とす２　エネルギー源となる主食は毎食とる　ほか）
  ２　内臓脂肪が落ちる最強レシピ（献立作りは野菜のとり方がカギ；１日の献立例；主菜のポイント；副菜のポイント；汁物のポイント；主食のポイント）

• 出版社からのコメント

  最新の医学的根拠に基づき、しっかり食べて健康的に内臓脂肪を落とす食生活のポイントと、簡単ダイエットレシピを紹介する。

• 内容紹介

  最新の医学的根拠に基づき、内臓脂肪を落とす食生活のポイントと。簡単ダイエットレシピを紹介。内臓脂肪が蓄積するしくみや、健康に及ぼす悪影響から、食事をとる時間や回数。脂質・糖質・塩分の正しいとり方まで、わかりやすく解説する。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  今泉 久美(イマイズミ クミ)
  料理研究家・栄養士・女子栄養大学栄養クリニック特別講師。２００４年から同クリニックのヘルシーダイエットコースで料理指導を担当している。野菜たっぷりで栄養バランスのとれた料理をテーマに、テレビ、雑誌、書籍、講演会などで幅広く活躍中。身近な食材で簡単につくれる家庭料理に定評がある。著書多数
  
  蒲池 桂子(カマチ ケイコ)
  女子栄養大学栄養クリニック教授。管理栄養士、栄養学博士、病態栄養専門（認定）管理栄養士。栄養クリニック営業管理、生活習慣病栄養相談や企業向けの栄養コンサルティングを行う。同クリニックのヘルシーダイエットコースでは、食事の正しい知識などの講座を行っている。監修・著書多数

• 著者について

  蒲池桂子 (カマチケイコ)
  女子栄養大学栄養クリニック主任。管理栄養士、栄養学博士、日本病態栄養専門士。生活習慣病栄養相談、企業向け栄養コンサルティングなどを行っている。
  
  今泉久美 (イマイズミクミ)
  女子栄養大学栄養クリニック特別講師。料理研究家、栄養士。女子栄養大学卒業後、食品会社やテレビ番組のアシスタントを経て独立。雑誌、書籍、テレビ、料理講習会などで活躍中。

女子栄養大学栄養クリニックが教える内臓脂肪を落とす健康レシピ の商品スペック