アレンジおかずがいっぱい!夜ごはんから作るお弁当 [単行本]

アレンジおかずがいっぱい!夜ごはんから作るお弁当 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  おいしいおかずレシピ１２８品掲載。かんたん！レシピはすべて３ステップ以内！ラクちん！夜ごはんとお弁当を同時に作れる！脱マンネリ！いつものおかずが違う味に大変身！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　肉料理（照り焼きチキン；豚の生姜焼き；ハンバーグ；鶏つくね；とんかつ　ほか）
  ２　魚料理（ブリの照り焼き；鮭のムニエル；エビフライ；ほっけの干物焼き；アジの南蛮漬け　ほか）

• 内容紹介

  大人気料理家・阪下千恵先生による「お弁当レシピ本」。
  かんたん・ラクちん・脱マンネリをテーマに、夕食のおかずを簡単にアレンジして、お弁当用のおかずを作ります。
  照り焼きチキン、ハンバーグなどの肉料理、鮭のムニエル、アジの南蛮漬けなどの魚料理、カレー、グラタンなどの定番料理が、ちょっとの工夫で、まったく違ったおいしいお弁当おかずに大変身。さらに、おにぎりや卵焼きのアレンジ紹介や、お弁当の詰め方テクなど、お弁当のバリエーションが豊かになるレシピと情報がいっぱい。毎日の料理の幅が広がる一冊です。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  阪下 千恵(サカシタ チエ)
  料理研究家・栄養士。大手外食企業、食品の宅配会社などを経て独立。料理研究家として、テレビや雑誌をはじめ、書籍やムック、インターネット、企業販促用レシピ開発、食育関連講習会などで大活躍中。また、家事をシンプルにデザインする家事研究家としても活動中

アレンジおかずがいっぱい!夜ごはんから作るお弁当 の商品スペック