血管の専門医が教える「血流」をよくする最高の習慣 [単行本]

血管の専門医が教える「血流」をよくする最高の習慣 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「まだ大丈夫！」と思っていませんか？血流の良し悪しは、全身の「健康」に関わります。気づいたときでは、遅いのです。「いつまでも健康でいる」ために、今日から正しい生活を始めましょう。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　最新の研究でわかった『血流力』の新常識（血流の良し悪しは、「血液」と「血管」どちらが決める？；健康診断の結果が問題ないなら、血液はキレイ？　ほか）
  第２章　もしかしてダマされている！？血流をよくするウソ・ホント（Ｑ減塩すれば血圧は必ず下がる？Ａ人によって効果は違う；Ｑ血流が悪くなるのは、血液の「量」が減ったから？Ａ体重の１３分の１より少なくなることはない　ほか）
  第３章　毎日食べてもＯＫ！血管と血液がキレイな人はこれを食べている（「脂身の多い魚」ＯＲ「脂身の少ない魚」；「大豆食品」ＯＲ「発酵大豆食品」　ほか）
  第４章　もっと「血液サラサラ」「血管イキイキ」になる食べ方（上手に塩分を減らす方法；血流力アップの食事法「地中海食」　ほか）
  第５章　「血流力」の高い人がやっている８つの習慣（血圧を測る習慣をつける；コレステロール値を意識する　ほか）

• 内容紹介

  あなたの知識は間違いだらけ！？
  正しい食事と運動で、「ずっと元気」を目指そう！
  ●糖質制限しているから、血液サラサラ！
  ●朝ごはんは食べない方が、血流にもいい
  ●毎日歩いているから、将来寝たきりになんてならない
  「血管の病気」と聞くと、このようなことをイメージする人が多いのではないでしょうか？　実は、これらの思い込みには、いろいろな「落とし穴」があるのです。
  さらに、「血管」の変化は、なかなか自覚症状が出ないものです。気づいたときには手遅れ……なんてことにもなりかねません。
  なんとなく知っている予防法や、流行りの健康法などに惑わされないように、心血管の病気を多数治療してきたエキスパートが、エビデンス付きの「血流力アップ法」をお伝えします。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  梅津 拓史(ウメツ ヒロシ)
  平和台病院（千葉県我孫子市）循環器科部長兼心血管カテーテル治療室長。神奈川県の某ハートセンター循環器科非常勤医師。日本循環器学会専門医、日本心血管インターベンション治療学会認定医、防衛医科大学校同窓会理事。多くの心疾患の患者を救った心血管カテーテル治療のエキスパート。２０１３年に静岡で心血管カテーテル治療室を立ち上げ、１０００例以上のカテーテル治療を行う

• 著者について

  梅津　拓史 (ウメヅ　ヒロシ)
  平和台病院（千葉県我孫子市）循環器科部長兼心血管カテーテル治療室長
  神奈川県の某ハートセンター循環器科非常勤医師
  日本循環器学会専門医、日本心血管インターベンション治療学会認定医、防衛医科大学校同窓会理事
  多くの心疾患の患者を救った心血管カテーテル治療のエキスパート。国内外の心臓カテーテル学会で発表多数、業界内外に大きな影響を与える新進気鋭の若手医師。
  1976 年福島県生まれ。1995年山形県立鶴岡南高校卒業、2003年防衛医科大学校卒業。
  防衛医科大学校時代は、学生の国家試験対委員長としてリーダーシップを発揮し、低迷していた同大学校の医師国家試験合格率を100％に引き上げた。卒業後、防衛省関連の病院で研修するが、「もっとたくさんの患者さんを治したい」との思いから、民間病院へ。
  急性心筋梗塞や狭心症のカテーテル治療を中心に年間200 例以上の心臓カテーテル治療をファーストオペレーターとして施行。

血管の専門医が教える「血流」をよくする最高の習慣 の商品スペック