時魔女のススメ―ワクワクと集中力で時間と人生は無限に広がる! [単行本]

時魔女のススメ―ワクワクと集中力で時間と人生は無限に広がる! の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  早朝のラジオから夕方の情報番組まで、福岡で大活躍のタレント・今村敦子さん。超多忙なのに超元気な彼女は、一体いつ寝てどんなプライベートなのか？実は、常識では考えられない時間の使い方をして、驚くことに「時間を増やす」術まで編み出していたのです！そんな「時間の魔女」のひみつを大公開！時間の認識を変えれば、人生は劇的に変わる！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　マルチタスクの女になる
  第２章　集中力で時間を止める
  第３章　心のテンションは、時間の魔法の杖
  第４章　タイムスケジュールで時間を完全見える化
  第５章　時間持ち体質の作り方
  第６章　睡眠を制する者は時感を制する
  第７章　ムダな時間を生まない空間作り
  第８章　時を遅らせるアンチエイジングの魔法
  最終章　人生を変える時間の魔法

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  今村 敦子(イマムラ アツコ)
  福岡を拠点に活躍中のタレント、ラジオパーソナリティー。ＦＢＳ福岡放送「めんたいワイド」メインＭＣ、エフエム福岡「モーニングジャム」「教えて！コンシェルジュ」他、レギュラー多数。１９７０年、福岡県福岡市生まれ。大学卒業後、広告代理店を経て、天職のＴＶリポーターの職（人前でしゃべる仕事）に出会い、現在へと至る。タレント業の傍ら、子どもの輝く未来を応援するＮＰＯ法人ｗｉｎｇ　ｗｉｎｇの理事、美容好きが高じて「Ａｔｓｕｋｏ　Ｂｉ　Ｌａｂｏ」（今村敦子美容研究所）主宰者、ダイエットマスター３級、心理学ＮＬＰ資格取得

時魔女のススメ―ワクワクと集中力で時間と人生は無限に広がる! の商品スペック